曾為減肥早餐只喝一杯水？孫儷告訴你減肥的正確打開方式！

「我健身，我知道會很累，但我並不期待第二天瘦了多少，而是當我50歲的時候，看上去仍像30歲，所以鍛煉的初衷不僅僅是為了給別人看，而更多是為了做一個經得起歲月考驗的人」。

我們聽過了太多減肥失敗的事——肥胖、節食、暴飲暴食、復胖、減肥藥、代餐、失調、失望、放棄...據統計，減肥的成功率只有1%，那些不斷在減肥漩渦中掙扎徘徊的人都沒有弄清楚一件事情——到底什麼是減肥？

娘娘經常在微博喊話「生命在於運動」。為了恢復身材，不斷嘗試各種高難度的健身運動。狂練普拉提，劈腿、拳擊格鬥！實實在在的健身達人一枚。

隨意感受一下

如今身材姣好的她，曾經也沒逃過懷孕發胖命運。

當年她懷等等和小花時候時候，也曾被胖深深的困擾。而現在的她，身材纖瘦。

最終都瘦下來的孫儷晉級女王，還是被大家視為減肥路上的勵志偶像。她以自己的實際經歷，告訴孕媽是可以通過減肥恢復身材的，並在微博上鼓勵網友減肥。

高強度的健身運動娘娘經常在微博喊話「生命在於運動」。為了恢復身材，不斷嘗試各種高難度的健身運動。狂練普拉提，劈腿、拳擊格鬥！實實在在的健身達人一枚。

其實，在這之前一直關注娘娘的朋友們一定知道，她常常在微博里喊話要減肥、要瘦。「瘦的健康才是第一位」，「吃好喝好減好」。

然而在選擇科學合理的減脂之前，孫儷之前嘗試過節食、飲食來減肥。而曾經出現過節食、挨餓類的減肥微博發出後很快被她刪除。

而現在她主要是靠晨練、運動來保持身材和健康。

滿滿的正能量，作為減肥界的勵志偶像，她一直用實際行動告訴大家，科學健身才是保持身材最好的捷徑，沒有之一。

減肥不是體重秤上的數字，也不是餓瘦了的腰圍，更不是某處高價代購的減肥藥物...

減肥是一種改變，改變我們不良的生活習慣，改變我們已經失衡的生活狀態，改變我們曾經最愛的、也最不健康的飲食習慣。

或許我們開始減是期待著第二天瘦了多少，是為了給別人看到纖瘦的自己，但是當我們真正體會到健身、運動中的奇妙樂趣時，我們終於明白——減肥教會我們的，是重新定義自己的生活形態，做一個經得起歲月考驗的人。

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