大部分人沒注意到的細節:腳步移動!
運動
02-05
之前發過很多教學訓練乾貨,其中都提到
腳步移動
技術。前些天看到模仿帝的訓練視頻,就想著發出來給大家看。看模仿帝右腳往左然後撤回。
.............................................................
.............................................................
.............................................................
雙腳前後交叉跳動切換,這就是
腳踝哥想說的很簡單,就是腳步移動。
.............................................................
大家訓練的時候真的可以注意這個問題,腳步切換靈活,過人會更輕鬆!
訓練乾貨推薦:
德文徒弟運球、上籃、投籃、單挑、全場...進化
周末跟著哈登訓練師的動作練,絕對提升快!
這手速和腳步絕了!讓你大開眼界的運球訓練
NBA巨星和18屆的小後衛一起提高
跟著練絕對能提高球感-handlelife
庫里與納什進行的投籃訓練,有哪些項目?
周末訓練乾貨!你想成為苦練群群主嗎?
像他一樣練習運球,還不輕鬆打爆對手?
德文 Zig Zag 運球全套訓練方法
弱側手怎麼加強?跟著這幾個動作練
※打球別模仿他的運球過人,非常傷膝蓋
※喬丹接班人+麥迪偶像,果然名不虛傳
TAG:腳踝終結者聯盟 |