八正道的修為練習

所有的教育其實是自我教育

All education is really self-education. As teachers we are only a part of the surroundings of the child which is education itself. We must be the best possible surrounding so that the child can educate it tune with its destiny.

——Rudolf Steiner.

孩子在環境中教育他自己

身為老師我們只是孩子環境中的一部分

我們必須儘可能讓自己成為最好的環境

因此孩子可以教育他自己協調他自己的命運

1

周一的修為練習

正語 Right Speech

唯有致力於更高層次發展的人，能夠在談話時說出有感受或有意義的話語，為說話而說話並不好，尤其要避免將主題糾纏在一起的泛泛對話。

一個人絕不應該和同伴切斷關連，而應一步一步發展出有意義的對話，回應出有思考的話語，並從各個角度來思維，寧可保持沉默也不在沒有原因之下說話。

一個人應該試著不說太多或說過少的話。這便是正語。

2

周二的修為練習

正業 Right Deed (Right Action)

外在的行為舉止，不應造成對他人的困擾。由個人的內在良知出發行事，謹慎思量如何適時造就人類徹底、持續的永恆幸福，如果一個人打從心底行動，出自於本身內在的動力，並徹底地預期到自己行為的結果，這便是正業（Right Deed）

3

周三的修為練習

正命 Right Standing Point (Right Livelihood)

個人生命的意義在於和諧地與自然和精神共存，不因生命外在的軀殼而失去自己。避開帶給生活不安及倉促的每一件事。

不匆忙做事，也不讓內心懶散。

領會工作與更崇高發展在生命中的意義，並依次而行動。這便是正命（Right Standpoint）

4

周四的修為練習

正精進 Right Eadeavour (Right Effort)

不做能力之外的事，但要做全能之內的每一件事。

一個人應當將人類最偉大的責任及其目標與理想，放在日常生活、及當下所發生的事物之上。

例如：籍由這些練習的養成，來發展自我，以便於幫助同人類，提供建議。即使不見得在短期之內能見到成果。這便是正精進（To let all the foregoingexercises become a habit)

5

周五的修為練習

正念 Right Rememberance (Awareness)

儘可能多學。

在生活中出現的每一個事件，都是給予我們機會，累積生命的可貴經驗，假設一個人的表現有失誤或不完美，這都會激勵他能在未來有更正確與完美的表現。

每一個人都從回顧過去的經驗來做事，來協助我們做決定和處理事務。我們從每個人身上學習，也從孩子身上學習，以正確的方式記憶自己曾有的經驗。這便是正念（Right Memory）

6

周六的修為練習

正思維 Right Opinion (Right Thought)

深思熟慮後才下決定，即使是微不足道的小事。

讓每一個未經思考的作為遠離心魂。

一個人的所作所為應當有充分的理由，並放下無意義的動機。

所謂真實的判斷（正思維），它完全不依賴喜惡（同理或反感）。

如果一個人對自己公正的決定有信心，就應當好好地把握住。這便是正思維(Right Judgement)

7

周日的修為練習

正見 Right Judgement (Right Understanding)

留意自己的念頭和想法。只做有意義的思考。

學會一點一滴地分辨出本質與非本質；永恆與無常；真理與單純主張。

試著以內心完全的寂靜來傾聽同伴的話語，並且放棄他人會認同自己見解的期待，尤其放棄思想與情感上的每一個批評。這便是正見（Right Opinion）。

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