慢性咽炎患者需謹慎，常吃這幾類食物導致你的咽炎久治不愈！

中國醫科大學王嘉琳教授

慢性咽炎，顧名思義就是咽部的慢性炎症，比較容易複發，給慢性咽炎患者帶來了一定的痛苦。慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，在治療慢性咽炎的同時，日常調養也非常重要，那麼，慢性咽炎究竟不能吃什麼食物?下面分享調養慢性咽炎的方法，希望患者能早日康復。

慢性咽炎不能吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱等，慢性咽炎患者不宜食用，否則會對咽喉部位造成很大的刺激性，可導致咽部黏膜充血，加重咽部不適癥狀。喜食辛辣刺激性食物還會引起慢性咽炎反覆發作。

慢性咽炎不能吃油膩、煎炸食物

慢性咽炎患者應該避免食用油膩、煎炸的食物，如油條、煎餅、油餅、炸雞翅、炸薯條、肥肉等，這些食物容易刺激咽喉黏膜，產生更多的痰液，而且還容易上火，造成慢性咽炎的炎症加重。

慢性咽炎不能吃過燙、過熱的食物

長期食用過燙過熱的食物，會引發慢性咽炎，因此慢性咽炎患者不能食用過燙過熱的食物，如熱湯、開水等，最好等食物溫後再食用，否則會對咽部造成極大的刺激，還會損傷咽喉黏膜，使得慢性咽炎癥狀加劇。此外，過燙過熱的食物還會對胃內黏膜造成損害。

慢性咽炎不能吃過酸、過甜的食物

慢性咽炎不能吃過酸、過甜的食物，慢性咽炎患者吃酸性食物，如酸梅、酸橘子、檸檬、酸菜等，會使咽部的痰不易咳出，加重慢性咽炎的炎症;而過甜的食物，如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、煉乳等，也會刺激喉部粘膜，使炎症不易治癒，不利於早日恢復慢性咽炎。

慢性咽炎怎麼治

鹽水漱喉

鹽水具有消炎殺菌的作用，很適合用來治療慢性咽炎，患者可以每天多次用鹽水漱喉，每隔1小時就漱喉一次，能夠有效減輕咽喉部的炎症，注意鹽水要到達咽喉部，並停留幾秒，對於咽炎所致的咳嗽有痰癥狀也能有效緩解。如果每天再用熱鹽水熏蒸喉嚨，對於咽炎癥狀療效更佳，可以防止慢性咽炎反覆發作。

抑制乾咳咯痰動作

慢性咽炎患者在咽部不適的時候，不要習慣性的乾咳以及清嗓子咯痰動作，否則易導致分泌物中帶血絲，可加重咽部炎症，最好盡量抑制該動作，使咽部得到休息，才易於恢復。

保持口腔衛生

調養慢性咽炎其口腔衛生也是不容忽視的，每天做到早、晚刷牙，吃完東西記得用冷水漱口，可起到清潔和濕潤咽喉的作用，預防咽喉部細菌感染。另外，應適當鍛煉身體，可防治慢性咽炎。

保持咽部濕潤

咽炎一旦是遇到了乾燥的情況往往就比較容易發作，總是感覺到咽部有異物。咳不出咽不下，很是難受。可以在每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋潤去噪又可以強身健康，對於咽炎非常有好處。

中藥膏方，治根治本

眾所周知，咽炎在現在是非常常見的，現在生活環境差，或者由於一些疾病等等，很容易就會出現咽炎的情況，當我們出現咽炎的時候我們一定要注意及時的進行治療，這樣才可以保證我們的身體健康，而現在對於治療咽炎最有效最安全的方法就是通過中醫療法。瓊清喉膏 就是肖氏中醫傳承至今的老方子，用枇杷果、麥芽、蜂蜜、薄荷等中藥熬制而成，通過改善人體內部平衡修身養性，具有中藥獨有的治根治本的療效和無副作用的特點，口感柔和，在潤肺消炎、化痰止咳，養心退熱方面十分值得稱道，已被國家食葯監局檢測備案，可放心使用，瓊清喉膏 網上很容易找到。

常喝這些茶清喉利咽

金銀花麥冬湯

將金銀花10克，麥冬10克，桔梗8克洗凈，倒入鍋中，煎水，過濾後去渣取汁，代茶飲即可。具有清熱解毒、清利咽喉、生津止渴的功效，可用於治療慢性咽炎。

枇杷飲

原料：枇杷10克，鮮蘆根10克。用法：枇杷葉去毛，洗凈烘乾，鮮蘆根切片，一同入鍋加水適量，用武火煮沸，文火熬煮20~30分鐘即成。溫熱頓服。功效祛風清熱，止咳和胃。

附註蘆根甘寒，入肺胃二經，清泄肺熱、潤燥止咳，且兼透散風熱;枇杷葉苦平，既能清肺化痰、下氣止咳，又能和胃止嘔。本方對風熱咳嗽，兼有胃氣上逆噁心嘔吐者，尤為適宜。

桑菊杏仁茶

桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對咽喉不適的人們來說，閑暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘後便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。

羅漢果茶

果實營養價值很高，乾果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。

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