防治糖尿病足：控糖、保暖、按摩

□ 仲荷

積極控制血糖 冬天寒冷，運動減少，患者更要積極控制血糖，做到高蛋白、低脂、低熱、禁糖飲食。在家中進行甩腿、提腳跟、抬腳尖等運動。

未病先防，注重局部護理 患者要注意觀察病足皮膚的色澤、溫度，創面的部位、範圍、深度、組織壞死的情況。注重足部護理，比如及時修剪趾甲，避免熱水燙傷，選擇合適的鞋襪，塗抹潤膚霜避免皮膚乾裂。出現足部壓力改變、足部畸形時，建議定製或購買糖尿病足專用鞋子，以減輕足部壓力。

局部保暖，適當按摩 注重下肢保暖。適當按壓足三里、三陰交、陽陵泉等穴位。平時多抬高患肢。患肢冷痛者，可用中藥泡腳。推薦兩款外用浸足方：

溫經活血方 桂枝、紅花、透骨草、雞血藤、乳香、沒藥、花椒，加水1000毫升煎湯，保持水溫38℃~40℃，浸泡足部，每次15~20分鐘。適用於足部發涼、麻木、疼痛，局部未潰破的患者。

清熱解毒方 黃柏、苦參、大黃、黃芩、丹皮、蒲公英、白芷，加水1000毫升煎湯，保持水溫38℃~40℃，浸泡足部，每次15~20分鐘。適用於糖尿病足局部紅腫患者。

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