5個虐待頭髮的壞習慣，很多人第一個就中

對於現代女性來說，現在的工作學習壓力真的是夠大的，感覺頭髮每天一掉一大把，而且發質還變得特別的差。

因為壓力大發質才會變差嗎？其實，導致髮絲變得干黃枯燥易脫落的「元兇」不只是壓力問題，還有你平時的壞習慣。 看看下面5個「虐待」頭髮的壞習慣，你中了幾個

1、撕頭髮

有些姑娘閑時總是忍不住用手直接去撕分叉的發端，我就見過這樣的姑娘，開會時、看電影時、聊天時……一雙手不停地撕

小編的朋友也會這麼做，如果不給她手機玩的話，那麼她解決無聊的方式就是撕分叉的發端。她的解釋是說這樣可以轉移注意力，不會覺得時間過得慢...不知道有沒有美女有同樣的做法呢？

2、每天洗頭

這種情況在炎熱的夏季最為明顯，因為炎熱的天氣，頭髮會更加容易出油，加上汗水，頭髮就會變得黏糊糊的。

但是如果每天洗頭的話，洗髮水會破壞我們頭髮的油脂保護層，我們的髮絲就會更加容易的受損，從而變得干黃枯燥，健康發質建議隔天洗一次就好哦~！

3、梳頭次數過多

可能大家都聽說過「 每天梳頭 100 次，對身體有好處 」這句話吧？其實，經專業醫生驗證，梳頭對身體有好處的說法，只是都市傳說而已，沒有任何研究證明多梳頭髮對身體有好處。

梳頭這個動作既不會影響頭皮出油，也不會因為多梳了幾次就發質變好，至於對身體其他部位的影響，更是望塵莫及。

如果硬要說有好處的話，倒也有——梳頭 100 次的運動量對手臂健康還是有好處的！

4、吹風機離頭皮過近

雖然說吹頭髮要先吹頭皮，因為這樣頭髮會幹得比較快，能減少熱風對頭髮的損害。但是吹風機的風筒也不能離頭皮過近，保持15厘米的距離最為恰當，過近的話會導致頭皮熱損傷。

5、洗澡時間過長

很多人肯定不知道，其實洗澡時間過長的話，也會對我們的髮絲造成一定的影響。

這裡指的是洗頭和沐浴一起的情況，洗澡時間過長的話，頭髮上的油脂保護層就會被衝掉，那麼頭髮得不到保護就會變得非常的脆弱，所以為了自己的頭髮，還是要縮短洗澡的時間。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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