都知道孕期要忌口，可面對這幾種食物，孕媽的抵抗力幾乎為零

小清懷孕已經五個月了，還沒懷孕之前，小清最喜歡吃的就是火鍋，一星期有三天都要吃火鍋。懷孕之後，雖然吃了很多有營養的食物，但小清總感覺吃的沒有味道，火鍋癮每天都犯，一天她去姐姐家玩，正好趕上她家吃火鍋，姐姐笑笑說，知道你喜歡吃火鍋，特意給你做了不辣的，快來吃吧。小清感動極了，抱著姐姐一個勁兒地感謝她。

孕期要忌口，大多數孕媽都是知道的，但是美食的誘惑總是強大的，這幾種食物這麼好吃，恐怕沒有幾個孕媽能夠忍住不吃吧。其實孕期偶爾吃這些食物是沒有太大的關係的，孕媽不要太委屈自己了。

一．火鍋

都說火鍋就是要吃辣的才有味，但是有些人吃不了辣，於是就有了鴛鴦鍋。對於孕媽來說，火鍋是不可抗拒的美食之一，讓孕媽懷胎十月一次火鍋都不吃肯定是不可能的。其實孕期偶爾吃一次火鍋是沒什麼太大的問題的，孕媽只要注意最好吃清湯鍋，涮菜也一定要健康、安全，吃一些蔬菜和有質量保證的肉類，反而會對孕媽的身體有好處。

二．飲料

有的人說，飲料都或多或少含有添加劑，孕婦喝了會對身體有害，孕期最好還是喝白開水比較保險。就算沒有喝飲料習慣的孕媽，十個月內肯定不會全部都喝白開水，更別說是喜歡喝飲料的孕媽了，一直喝白開水不管是誰都會煩的吧。孕媽肯定會忍不住偶爾喝一次飲料，果汁、酸奶等等，這些飲料孕媽還是可以喝的，但是有些碳酸飲料，孕媽最好還是別喝了。

三．泡麵

雖說泡麵沒什麼營養，但口味還是不錯的，孕期不可能每餐都做的特別豐富，如果有一天家裡沒有人幫孕媽做飯，而孕媽自己又懶得做，肯定會用泡麵解決。長時間不吃泡麵，孕媽也會格外想念。不少家庭常備的零食肯定有泡麵，這怎麼能夠讓孕媽抵抗得了呢。

雖說以上的食物孕媽抵抗不了，但這些食物畢竟還是營養不夠，要是孕媽拿這些食物當主食，那可是萬萬不可的。孕期還是要以營養健康的食物為主，這樣才能保證胎兒健康出生。

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