現實版「彭于晏」，減肥堪比整容！表白遭拒後，178斤胖小伙三個月狂減72斤！

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臉是父母給的

身材是自己給的

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近日，一組減肥前後對比照

迅速走紅網路

你能看出這兩張照片是同一個人嗎？

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說出來你可能不信

他身材發生這樣驚人的變化

只花了

3個月的時間

從178斤瘦到106斤，平均每周瘦6斤！

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他叫

遊樂樂

，是上海嘉定人

出生於1988年，從小胃口好，喜歡吃肉

從12歲起開始發胖，體重一度飆升到178斤

被許多人喊做

「小胖子」

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他自爆，胖的時候還曾被別人說像明星

儘管一直胖胖的，但他從未覺得自己需要減肥

因為別人都說，他這樣胖胖的很萌很憨厚

直到去年七夕節的晚上...

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七夕那天，他下定決心向一個女孩子表白

精心訂了飯店，但是由於工作繁忙

他們都沒有按照計划去飯店

於是，他給女孩子發了信息表白

結果被發了

好人卡.....

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那天晚上，他獨自一人在女孩子單位對面的牛排店裡

點了一份超大的牛排，並對自己說：

「這就是最後一頓了，回家就把所有零食丟掉」

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丟掉零食後

他開始了每天以堅果和蔬菜沙拉為主食的生活

原本無肉不歡的他，只在每周六用白水煮雞胸肉吃

平時，固定早餐吃酸奶、堅果

午餐吃蔬菜沙拉，下午撐不住的時候吃一根香蕉

晚上則什麼都不吃，他表示：

「 每天上班都很餓，偏偏同事還喜歡叫下午茶

他們吃的時候，我就躲出去拚命咽口水 」

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除了控制飲食外，他還加大了運動量

每天從單位步行10.8千米回家

周末，騎著自行車往返蘇州，全程大概160公里

3個月的地獄式減肥

他累計騎行9000公里，跑步1200公里

還有6萬次深蹲，7200次仰卧起坐

200分鐘平板支撐，3000次俯卧撐，120小時拳擊...

每次累了，咬咬牙站起來，繼續往前

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他將減肥描述為

「謀殺過往的自己，一刀一刀從身上割……」

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（完整版視頻點擊上方視頻即可觀看）

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功夫不負苦心人

第一個月，他瘦了20斤

第二個月，瘦了40斤

三個月後，他的體重只有53kg

總共瘦了70斤，成功地練出了8塊腹肌

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被問及減肥前後最大的變化，他說：

① 現在走在路上，居然有女孩子主動上前搭訕，這在之前是不可能的

② 瘦下來之後，因為和證件上的照片差距很大，過安檢會被反覆核實

②

25年的發小在地鐵上沒把自己認出來，他嚇壞了

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遊樂樂通過健身收穫了全新的自己，但他卻說，不想打擾那個女孩！

「我從頭到尾都沒有告訴過她，現在我也沒有想去打擾她的生活。說實話現在還是喜歡（她）的，只是覺得……只是自己知道，曾經為了一個女孩付出了一些事情。現在覺得

生活得平靜一些，挺好的

。」

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他還說：

身體狀態比以前好了很多

以前有高血脂、重度脂肪肝、高血壓...

現在都沒有了，而且好像還長高了一點！

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不得不承認，減肥是最好的美容方法

比如，你們的男神彭于晏

瘦下來之後，和之前簡直判若兩人

不管明星還是普通人，都通過減肥變帥變美了

你還不趕緊行動起來嗎？

|此部分內容轉載自《

Tank坦克時尚健身

》

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