它是煙毒的「死對頭」，平時喝水加一勺，肺部老煙毒一掃而光

蒲公英清香濃厚，味道微苦，有清肺熱，利嗽化痰的作用，對咽喉炎症、上呼吸道感染等有不錯的食療效果，嗓子不舒服的也能喝蒲公英茶緩解。

秋冬季天氣乾燥易上火、嗓子疼，而蒲公英是清熱解毒、去火降火最好的天然良藥。上火引起的嗓子疼、咽喉痛等，用蒲公英泡水喝，效果顯著!

工作壓力大，常常容易失眠，每天都是晚上睡不著，白天睡不醒的狀態，人非常疲憊。菊花茶具有一定的鎮靜作用，可以放鬆的神經，緩解壓力，通過食療有效的促進人體睡眠。

菊花茶的降火的作用也是相當的不錯的，味道上面也是比較的芬香，也是居家的必備的一種的茶飲。

五寶茶的主要成分有鎖陽，韭菜子，蓯蓉等，固腎等作用。五寶茶確實有一定的溫陽固腎的作用，可以作為調理服用。

常常感到腰酸背痛，體質虛弱的男人，平時也要注意多運動，也要學會調理身體，多喝五寶茶，對身體也是十分有益的，號稱男人茶。

據《本草綱目》中記載：「苦蕎麥味苦性平寒，實腸胃、益力氣、續精神，能煉五臟滓穢，消熱腫，脾積泄瀉」的飲食健康作用

現代醫學證實，黑苦蕎麥具有降血糖、降血脂、降血壓、減肥的輔助功效，非常適合乾燥的秋季飲用。

喝茶也能夠喝出它其中的神奇功效，老一輩的人都愛品茶所以身體才會那麼健康，陳皮普洱茶每天飲用可以達到潤腸通便的效果，還可以改善臉部的容顏，這樣整個人看起來就更加有精神。

陳皮普洱茶清香甘爽，飯後喝一杯陳皮普洱茶，養胃消食，能分解油脂，對減肥有良好的助力。平時當下午茶喝，口感香醇又養生。

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