養肝就是在養命，沒事多吃這些養肝食物，幫你遠離肝病

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用

一天沒事吃幾顆無花果乾還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

辣木籽含有較多種維生素，對肝臟很好的保護作用，可以可加快人體新城代謝，快速排出肝臟「負擔」，特別適合因為飲酒人士。

辣木籽對酒精有揮發作用，喝酒的人在喝酒前後吃辣木籽還能快速幫助分解酒精，使肝臟不受侵害

肝臟是人體代謝功能為主的重要器官，還是重要的解毒器官，多喝這款養肝護肝茶，幫助保養肝臟，肝好身體才能更好

喝蒲公英茶可以幫助治療各種熱毒疾病，其中清肝毒效果非常不錯，對於治療由肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛有治療效果，能幫助很好的養護肝臟。

具有利於腸胃蠕動、滋養消化系統的功效，並且喝蒲公英根茶能減輕局部疼痛和肌肉痛楚。

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝以及中毒性肝損傷有一定的治療作用，有很好的養肝作用，幫助預防各種肝臟疾病。

養物質豐富，含有蛋白質、葉綠素和多種微量元素等，這些物質可以增強抗氧化能力、增強人體免疫力，幫助延緩機體衰老。

菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，對肝火旺盛、肝臟損傷有一定的作用，肝功能不好的人宜多喝菊花茶養肝。

菊花泡的茶還能幫助抑制各種細菌和病毒，對肝炎『肝硬化有一定的防範作用，是日常養肝護肝不可缺少的。

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