酸性水致癌，隔夜水有害，什麼水是大忽悠？

生命之源

生命起源於海洋,水是一切生命的開始.隨著時代的變遷,人們對飲水有了選擇,注重了水的營養成分,各種含量的水進入了市場。

泉水、鹼性水、燕窩水、氫水、磁化水、離子水等等。

這些水怎麼喝更科學？

酸性水好還是鹼性水好

「人的體質分為酸性體制和鹼性體制「，這一說法本來就是編出來的，所以何來酸、鹼水對人體好的事情呢？當然更不需要去拿試紙去測試了。

中消協已明確指出：「弱鹼性水利於健康」沒有科學依據。新華網、CCTV等權威媒體也對此予以了刊文報道。如果消費者在市場上發現有飲用水產品包裝標註或宣傳「弱鹼性有利於健康」這類誤導概念，可以向當地消協投訴舉報。

富氧水健康嗎？

我們每次呼吸的氧氣已經足夠，真的不缺氧，而且人體的氧份也不是通過腸胃來攝取的。至於水裡的氧含量那就是一種說法了，沒有什麼意義，真正的醫院給病人補充氧，也是需氧接個輸氧管到鼻腔，來吸入氧氣的。所以富氧水只是一個概念而已。

富氫水更健康嗎？

很多宣傳說氫可以清除自由基，防止老化，包治百病。氫氣在醫學上也是可以治病的，但是也是以氣體的形式被吸入，而不是腸道吸收。水本來就是氫分子組成，那麼富氫水也沒有什麼對人體特殊的作用。工業中會把氫電解為液態進行利用。所以水中的氫本來就是有的，何來富氫的說法？腸道細菌每天本來就在產生氫氣，所以根本就不需要什麼飲用富氫水。

嬰兒水健康嗎

水就是水，只要乾淨衛生就行了，一般廣告宣傳的水，就是裡面加入了一些成份。從而達到獲取的利益，如果要補充就是通過的方式不一樣。只不過水裡添加的營養成分要比食物當中的少很多。除非是鮮榨果汁，鮮榨蔬菜汁，這些給寶寶吃會更好。

礦泉水比純凈水有營養？

大家都知道礦泉水是在山林中的泉水，所以吸收了很多礦物微量元素，大家覺得比純凈水好，有營養健康。當然純凈水是幾乎不含微量元素，長期喝不健康。

當然補充礦物質，還是多從食物中獲取，單單是靠飲水是杯水車薪。

暴晒的瓶裝水不健康

很多人喜歡在車後備箱放水，方便渴了喝，飲水塑料瓶要在70度才會變形。

傳說中塑料瓶中的重金屬銻，其實含量非常低，並不會對健康構成風險。而且飲料瓶的製造並不需要有害的塑化劑和雙酚 A，有關的傳言也沒有根據。

所以國家認可的正規廠家的水都是可以放心喝，不需要擔心。

反覆燒開的水不健康

多次燒開的自來水，常被扣上「亞硝酸鹽超標」「造成身體缺氧」「致癌」等種種罪名。

雖然自來水反覆燒開，確實會導致亞硝酸鹽的增加，但這個升高的量很有限。即使反覆燒開 20 次的開水，亞硝酸鹽都到不了日常的 3%。

完全不用擔心這種「千滾水」會亞硝酸鹽過量。

隔夜水不能喝嗎？

如果早上燒的水晚上能喝，那晚上燒的水，第二天早上為什麼不能喝呢？

和千滾水相似，傳言也把罪過指給了亞硝酸鹽。但實驗同樣證明：隔夜（甚至隔好幾夜）的水，亞硝酸鹽的量離超標都還差得遠。

不過，如果是敞開蓋子放了很久的水，那就別喝了，容易掉灰。

喝水其實沒那麼多講究，干講衛生，滾開的水就好，接下來就是論口味了，飲料水很多，可以滿足我們。

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