秘方！桂圓枸杞紅棗茶再加一物……

隨著生活水平的提高

更多的人選擇以食補來養生

此季節，每日一杯桂圓紅棗枸杞茶顯得尤為重要

特別適合長期待在電腦前的辦公一族

桂圓枸杞紅棗茶

三者於人體都是大有益處的

常喝不僅能健脾益胃

還可補氣養血、安神定志

對女性更是有著很好的滋補養顏、滋陰潤燥的功效

對於年長之人有很好的調養滋補作用

再加上一樣東西

會使該茶飲的功效更上一層樓哦

經典1

鐵皮石斛

有些人覺得桂圓泡水喝比較容易上火

特別是冬天氣候比較乾躁

此時，你可以加入幾粒鐵皮石斛

• 在民間，被譽為「救命仙草」，葯界的「大熊貓」

• 其為「九大仙草」之首，是一種名貴的葯食同源產品，尤以滋陰潤燥，清熱生津最為顯著

• 中醫學認為陰液為人體生命活動的物質基礎，具有滋潤形體臟腑、腦髓骨骼，抑制陽亢火動的作用，能維持正常的生長發育與生殖功能活動

• 鐵皮石斛「脂膏豐富，滋陰之力最大」，易被人體吸收，並能濡養全身，讓身體各臟器運轉自如，肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，經過一段時間滋養後，能讓女性重新煥發青春的光彩

經典2

紅糖

有些人覺得該茶飲不如奶茶香甜

你可以添加適量紅糖調節口味

• 性溫味甘，歸肝、脾經

• 含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分

• 更易被人體消化吸收，更快速補充體力、增加活力

• 被稱為「東方的巧克力」

經典3

蜂蜜

有些人覺得該茶飲容易引發大便乾結

你可以添加適量蜂蜜

• 中醫認為，蜜，味甘，性平、微溫

• 歸脾、肺、心、胃、大腸經

• 其具有滋陰潤燥、補虛潤肺、益氣溫中、調和諸葯、養脾胃、除口瘡、補五臟不足、通大便久閉的作用

經典4

生薑

有些人冬季比較怕冷畏寒

尤其是女性生理期間

你可以加上一兩片生薑

• 生薑味辛，性微溫

• 歸肺、脾、胃經

• 具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效

養生貴在堅持，不管用於日常保健，還是疾病調理，都需要長期飲用才能發揮有效作用！！！特殊情況下請在醫師指導下服用。

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