寶寶可以經常吃益生菌嗎？

何謂「益生菌」？

益生菌是一類對機體有益的活性微生物，他們定植於人體腸道、生殖系統內，可以改善機體生態平衡、發揮有益作用，增強機體免疫能力，促進健康。

寶寶的腸道益生菌是如何獲得的？

1、寶寶在自然分娩時經過產道時獲得

2、母乳餵養時獲得

3、未被腸道消化的碳水化合物有利於腸道益生菌生長

4、服用益生菌製品，如酸奶、益生菌飲品、藥物等

益生菌有何作用？

維持和促進腸道正常功能，增強腸道的免疫功能

寶寶需要經常吃益生菌嗎？

一般情況不需要補充益生菌，但是，當早產、出生低體重、剖腹產、腹瀉、使用抗生素、濕疹、抵抗力差時可以在醫生指導下適當服用。

建議：為了幫助寶寶建立健康腸道菌群，請選擇自然分娩；給寶寶母乳餵養；已經添加輔食的寶寶保證一定量谷薯類、蔬菜、水果的攝入，同時合理搭配精白米面與粗糧。

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（圖片來源於網路）

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