長期打鼾的人，身體會慢慢出現6個問題！你有沒？

俗話說是個男人九個睡覺都會打鼾，可是現在看來，不止是男性會打鼾，打鼾的女性也越來越多。甚至在老百姓之間還流傳著睡覺打鼾就是睡得好的證明，那麼這個觀點到底是不是正確的呢？下面我們來看一下，是不是打鼾代表睡的香？

打鼾不等於睡的香

其實從醫學的角度來看，打鼾並不等於睡的香，打鼾還有可能是因為身體出現了其他的不適。這裡說的主要就是呼吸腔道的變窄導致的打鼾，因為腔道變窄了，那麼經過的氣流沒有辦法順利的通過，只能利用嘴巴進行呼吸。而打鼾人群平時呼吸順暢的原因則是因為白天的時候是自主呼吸，不會對呼吸造成影響。

長期打鼾有什麼不良影響？

通過以上內容我們知道了打鼾並不代表睡的香，那麼長期的打鼾到底會對人造成什麼不良影響呢？

表現1：白天乏力

這是因為晚上本應該放鬆自己好好休息的，結果因為打鼾反覆的折騰，導致一整個晚上都處於打鼾、醒來的反覆循環當中，這樣肯定是睡不好的。晚上睡不好了白天自然就出現乏力、嗜睡等癥狀。

表現2：血壓升高

經常的晚上睡覺打鼾，那麼這類人血壓升高的可能性比普通人要大很多。並且在早上起床之後還會出現頭疼等癥狀。

表現3：記憶力減退

晚上沒有睡好覺，那麼第二天的工作和學習肯定會吃小差，甚至記憶力遠不如從前，經常剛剛說的事情轉頭就忘了。而如果打鼾很嚴重的人群長期這樣下去，會造成持續性的記憶力減退。

表現4：導致性格改變

這裡說的打鼾導致的性格改變是基於打鼾時間非常長的人群。這類人群因為長期的睡眠不好，晚上總是打鼾而致使白天經常的乏力和沒有精神，時間長了，心態肯定會發生變化和影響。

表現5：喉嚨不適

經常打鼾的人一般很容易發生咽炎。因為晚上打鼾都是張開嘴巴的，這樣早上醒來就會感覺到口乾舌燥，嚴重一點的總會覺得自己的咽喉有異物。這樣時間久了，也會對自己形成一個心理上的陰影。

表現6：影響生長發育

我們都以為小孩子是不會打鼾的，其實不然，有的小孩打鼾也很嚴重。小孩的長久打鼾如果沒有及時去就醫了解情況，任其發展的話對小孩的生長發育和骨骼生長及其心態都會有很大的影響。

打鼾不容小覷，如果你是長期的打鼾患者，為了避免出現以上的不良表現，建議就醫做一個檢查，確保自己的健康。

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