專家推薦：治療慢性咽炎吃這些，清熱潤肺、止咳止血，7天見效！

中國藥科大學趙景庭教授

平時看到有些人只要一說話就先清嗓子，有時一段話完整下來就斷斷續續清了好幾次嗓。這時候就要注意了，其實這是慢性咽炎的一種特徵表現，嚴重者還會出現噁心乾嘔的情況。相信很多人都被慢性咽炎折磨過，要想徹底治療慢性咽炎，就必要要知道其癥狀，對症下藥才是王道。那麼慢性咽炎的癥狀有哪些呢?慢性咽炎有什麼癥狀呢?下面就一起去看看慢性咽炎的癥狀有哪些吧!

慢性咽炎常見的6個特徵表現

1、咳嗽

咽喉部急性炎症後期，多數是在流行性感冒之後，因為炎症的遷延存在，局部會有癢的感覺，從而遺留咳嗽癥狀。慢性咽炎患者因咽部有分泌物量少且不易咳出，常表現為習慣性的乾咳及清嗓子咯痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，導致分泌物中帶血，咽喉總是發癢、發乾，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，還可出現陣陣刺激性咳嗽。如果此時沒有給予繼續有效治療，咳嗽會遷延存在。

2、疼痛

慢性咽炎患者也可出現咽喉疼痛、咽喉不適癥狀，常在吞咽動作時疼痛加劇，一般在感冒發熱後出現。

3、異物感

有時候會感覺自己的喉嚨像是被什麼東西卡住了一樣，但是又說不清楚那是什麼樣的東西。也有些人說，象「有痰粘著」，象「螞蟻爬」，象「火燒」，有「熱氣上沖」，象「吃了辣椒一樣辣」的感覺，以及還有其他的感覺，等等。這種感覺，越是注意到它，就越是明顯;工作一緊張，思想一輕鬆的時候，注意力不集中在咽喉的毛病時，也好象並沒有什麼。但如果是在進食食物時出現吞咽不順暢感或梗阻，可能就不是咽喉炎而是其它嚴重疾病的問題了。

4、咽干

長期的慢性炎症，在濫用抗生素的情況下，炎症的相關癥狀常常表現的極不典型，僅僅只是表現為咽干。

5、鼻塞

可以導致病人平卧位時張口呼吸，久而久之，常常表現為晨起咽干。同樣，肥胖的病人，會因為咽腔狹窄，平卧位時，也表現為張口呼吸，結果，也會在伴隨其它癥狀的同時，出現咽干。

6、咽喉乾燥感

每個人的感受程度不同，有的人就會覺得異常的乾燥，但是有的人只會覺得微微的乾燥，這種情況是跟人體咽喉部的神經有關，有的人會因為乾燥，而時不時的想喝一點水來潤潤自己的喉嚨，也有的人並不想喝水，或者喝水只是一個習慣而已。

咽炎治療的該怎麼吃喝？

1、白蘿蔔白糖汁

大家一定對白蘿蔔不陌生，秋天吃了補氣，其實它還有消炎、緩解喉嚨腫痛的作用。而要想白蘿蔔發揮它的功效，唯一的方法就是煮水喝，既簡單又有效果。值得注意的是白蘿蔔出鍋後需要加一點白糖，這樣才能發揮其最大的功效，潤嗓消炎。

2、胖大海泡水喝

胖大海是有比較好的清熱解毒，利咽的作用的，在吃得過咸導致嗓子不舒服後，可以用胖大海來泡水喝，可以起到緩解作用。也可以用金銀花泡水喝，也是能幫助緩解嗓子干痛的。

3、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等症。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

4、冰糖銀耳羹

原料：銀耳，又稱白木耳、雪耳。銀耳性味甘淡、平，入肺、胃經。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、無機鹽等。

功能滋陰，潤肺，養胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺經。補中益氣，和胃潤肺，止咳嗽，化痰涎。

做法：選用銀耳10到12克，先沖洗幾遍，然後放入碗內加冷開水浸泡(沒過銀耳即可)。浸泡1小時左右，此時銀耳發脹，然後挑去雜物。接著把銀耳和適量冰糖放入碗內，再加入適量冷開水，一起隔水燉2到3個小時即可。

功能：有滋陰潤肺，生津止渴的功效。可以治療秋冬時節的燥咳，還可以作為體質虛弱者的滋補之品。

5、杏仁粥

原料：杏仁(去皮尖)15克，粳米50克。用法：將杏仁、粳米加水2碗，煮至粥熟，趁熱分服，令其微汗出。功效散寒止咳，化痰下氣。

附註杏仁苦溫入肺經，有下氣止咳之效;粳米健脾益胃。合而為粥趁熱服，蓋被令微汗出，取祛風散寒之效。

咽炎的最佳療法

對於慢性咽炎這類的慢性病的治療，患者多半會選用中藥進行醫治，中醫的理念是「三分治七分養」，通過改善免疫力，增強內循環達到扶正邪氣，養身，養氣，治病的效果。膏滋作為傳承千年的五大藥劑療法之一，一直被醫者所推崇，咽炎膏滋多用杜仲、雄花、胖大海、羅漢果等治療咽炎極為有效的中草藥，三熬九制而成，可以直接通過咽喉部位吸收藥效，直接滋潤咽喉，達到清熱潤肺、止咳止血、溫暖脾胃、補氣助陽、治療慢性咽炎的效果。目前傳承數百年之久的 清喉肖滋，一直堅持古法炮製，並且根據現代人的咽炎癥狀加以改進，更為適合現在慢性咽炎的治療，中醫對待咽炎還是比較有把握和信心的，特別是慢性咽炎，通過中醫手段能夠從根本上消除炎症，非常有利於抑制慢性咽炎的複發。清喉肖滋 手機端也能夠找到。

日常注意這9點輕鬆治癒不複發

1、多喝溫開水

這是最為簡便的方法。吃太咸導致的唾液分泌減少，口腔黏膜水腫、嗓子疼痛等情況，可以通過多喝水來緩解，最好是溫開水、蜂蜜水或是檸檬水，不要喝含糖飲料和酸奶，含糖分的飲料可能會加重嗓子的不適感。

2、控制胃酸

控制胃酸，睡前2小時避免進食，尤其是流質食物。

3、控制鼻部癥狀

控制鼻部癥狀，避免張口呼吸，避免吸入。經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

4、生活規律

少煙少酒少熬夜，放鬆心情，規律生活，改善工作環境。戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

5、保持室內空氣清潔

保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

6、避免用嗓過度

避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。咽喉炎患者盡量多休息，安靜的狀態下才好。並注意加強鍛煉，也能增強自身的抵抗力。如果工作需要必須得講話時也應該盡量避免大聲。工作空餘含一口潤嗓子喉片或薄荷片，隨時保持口氣清新。

7、飲食清淡多吃水果

時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。

8、注意口腔衛生

注意好口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。知道自己咽炎容易犯，自己就留心一下，一旦天氣變化有霾、有冷空氣，或者去封閉抽煙環境等時段，戴上口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。以防自己咽喉招架不住，導致咽炎再犯。

9、適量運動

適量參加體育活動，增加體質與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

專家提醒患者：慢性咽喉炎要注意及時治療，慢性咽喉炎不及時治療，可導致鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等疾病，嚴重時致病菌及毒素侵入血液循環，則會引起急性腎炎、膿毒血症、風濕性關節炎等全身性的併發症，可危及患者生命。

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