春節減肥的正確方式
不知不覺
我們即將步入新年假期了
俗話說
每逢放假胖三斤
胖三斤
笑話
簡直低估了我們的能力
這時你會誇下海口
放假回來後將會瘦成閃電
傻孩子們
不要太天真了
變瘦
不存在的
小欣特別理解大家的心情，想要變得更瘦更好看。但是美食的誘惑力又是那麼大，小欣每次都是在美食與變瘦之間來回糾結。小欣總是告訴自己，從下一頓開始減肥，所以小欣一直沒有瘦身成功。是不是很多人和小欣一樣呢？
特別是在假期的時候，有時只是單純的想吃點東西，畢竟閑著也是無聊嘛。小欣是不贊成節食減肥的，但是遇到好吃的也不要死撐著吃完。我們也要學會克制自己，偶爾的鍛煉身體也是需要的。
道理我都懂，可是這是春節啊！！！
春節前後，吃喝得多，常讓人感覺又撐又油膩。怎麼辦？
當然是吃水果啦！
橙子中富含有機酸，有促進消化的作用飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用。
山楂有降低膽固醇，促進脂肪代謝的作用；
蘋果含豐富的鉀，富含的果膠對解油膩也有幫助；
香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用。
▼這些都能夠輕鬆的在欣中易購商城上找到▼
不僅可以買著當零嘴吃，飯後吃了好消化，也可以買著當過年走親戚的禮物呀！看著高大上，吃著也營養！
當然，飯後能運動運動也是相當不錯的。就算你不為了減肥，些許的運動還是有益於身體健康的。
如果缺乏足夠的方法，那麼想要達成新年目標的難度就很大，這就好像你想要烤麵包，卻沒有麵粉、水和烤箱一樣。你必須準備好一切材料，並且有做麵包的方法，才可以成功做出香噴噴的麵包。
▼簡單的戶外運動器材在欣中易購商城也是應有盡有▼
這一個新年不知道你給自己定的目標是要減幾斤
但是無論你是想天天在家裡躺屍，吃著零嘴兒也好，還是外出運動，控制好自己的身材也好。小欣在這裡都希望大家在這個新的一年裡有一個健健康康的身體。
