警惕孕期抑鬱！假如孕期抑鬱了，該怎麼辦？

靜婉是我的堂姐，她大學畢業後留在了鄭州工作，是一名成功的註冊會計師。也在當地建立了幸福的家庭。2016年10月，她38歲了，在丈夫和婆婆的支持下順利懷上了二胎，這本該是她一生中一段快樂的時光，然而懷孕引起的荷爾蒙分泌泛濫，一些變化發生了，使她感覺懷孕就像是發生在身上最糟糕的事情。靜婉姐在懷孕5個月後心情驟然低落。儘管在同事、家人和醫生面前扮演勇敢的形象，然而她卻在日記中坦承了自殺的想法。她跟我說，「懷孕和成為母親的時候，你周圍的人都會串通起來，每個人都讓你相信這是神奇而美好的，但是對於我們當中的一些人來說，它摧毀了我們。」

令人驚訝的有關孕期抑鬱事實：多達10%的懷孕伴隨著孕期抑鬱。抑鬱不僅折磨母親，而且越來越多的證據表明，孕期抑鬱也會影響胎兒的發育。而一些新生兒的低出生體重、早產、孕期併發症及免疫機能降低的癥狀也與母親的孕期抑鬱有關。

孕期抑鬱有可能會對孩子出生後的成長有更長遠的影響。一些研究發現，母親在孕期抑鬱與孩子在嬰兒期動作控制能力差，兒童期行為控制能力不足，甚至成年期情緒問題有關係。不過，也很難說母親孕期抑鬱就是導致孩子後面這些問題的原因。因為一些環境因素總是與抑鬱同時發生，比如經濟狀況或社會支持及夫妻感情狀況、工作壓力等。這些問題也可能導致母親產後問題的發生。

該不該吃醫生為孕婦開的抗抑鬱的藥物呢？由於擔心母親孕期抑鬱對胎兒的有害影響。醫生可能會給孕婦開抗抑鬱的藥物，儘管母親大多數研究認為抗抑鬱藥物對發育中的胎兒影響很小而且短暫，但對孩子出生後的長期影響的研究仍然是缺乏的，吃抗抑鬱的藥物要慎重！

孕期抑鬱該選擇什麼樣的治療呢？假如孕期抑鬱，最好選擇非藥物的心理干預治療。採用心理談話的治療方式，可以給准媽媽提供治療選擇也不會給正在發育中的胎兒造成二外的風險。

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