舌頭上潰瘍都有哪些危害？

舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種口腔疾病。舌頭潰瘍，民間一般稱之為「口腔上火」或「口瘡」，是一種以周期性反覆發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、頰、軟齶或齒齦等處的粘膜多見，發生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍粘膜紅而微腫，潰瘍局部灼痛明顯，具有周期性、複發性、自限性的特徵。舌頭潰瘍患者在飲食上要格外注意保持健康，不可以隨意吃刺激性食物和生冷食物，這樣對舌頭的刺激是很大的，舌頭潰瘍給許多人的生活工作學習都帶來了困擾，注意保養是非常重要的，這樣可以幫我們預防疾病。

舌頭潰瘍又稱為複發性阿弗他性口炎。舌頭潰瘍經久不愈易生癌變。口腔內經久不愈的潰瘍，由於經常受到咀嚼、說話的刺激，日久可能會癌變。即與牙齒接觸的那些部位，由於病人不願拔除殘存破損的牙齒，或者假牙製作得不合適，銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜產生潰瘍。如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊癒，只會日益加重。這種經久不愈的潰瘍，就是一種癌前病損，極易癌變。這對於舌頭潰瘍來說無疑是最嚴重的一種危害。患者一定要注意及時的治療。

舌頭潰瘍表現為口腔粘膜潰瘍反覆發作，可單發或多發於口腔任何部位，潰瘍大小不等。較表淺、基底平坦、有黃白色纖維素性滲出覆蓋邊緣整齊，界限清楚周圍繞以窄的紅暈，有輕度灼痛，遇刺激加重。間隔期多不固定，甚至連續發生，重疊發生而無間隔。隨著病程延長，多有加重趨勢，表現為潰瘍面積，塊數增大增多，疼痛等癥狀加重，癒合時間延長。

舌頭潰瘍的預防方法有哪些

1、適量補充富含維生素、微量元素的食物：這是建立在因飲食不規律而導致頻發口腔潰瘍的基礎上。常見的有蘋果、桃等水果，番茄、菠菜等蔬菜；動物肝臟、蛋類等肉蛋製品。口腔潰瘍專家告誡我們，飲食方面一定要有「度」，再好的東西，過度消費都會損害身體。以上措施起到簡單預防和輔助治療的作用，如果病情加重，還應及時到正規醫院診治，選擇科學的治療方案。

2、要注意口腔衛生：養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。這是預防口腔潰瘍的重要方面。

3、禁吃刺激性太強的食物：例如過燙、過辣、過硬、過油膩、過鹹的食品，我們都知道，這類性質的食品，一方面咀嚼不方便，另一方面對口腔黏膜刺激性太強，都不利於口腔潰瘍的預防和恢復。這類食品，主要包括麻辣燙、燒烤食品、堅果類等，不管是對於患有口腔潰瘍的還是未患口腔潰瘍的，這類食品都應少吃或禁吃。

4、注意營養搭配：多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果，對預防口腔潰瘍是有益的。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍乾）、腌製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

5、養成良好的生活規律：保證充足的睡眠，避免過度操勞；培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。

6、適當減壓：很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的「文明病」，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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