如何簡單有效的緩解咽炎？國醫分享，4個經典咽炎方給你答案！

首都醫科大學王建國教授

冬季天氣寒冷乾燥，一些疾病也隨之而來，並且會讓許多疾病雪上加霜，慢性咽炎就是其中之一。慢性咽炎是人群中十分常見的一種咽部疾病，也是一種受生活習慣影響很大的疾病。目前，在治療慢性咽炎時一些藥物往往只是起到緩解癥狀的作用，慢性咽炎患者要想從根本上治療，還需要了解慢性咽炎的相關知識，知己知彼百戰不殆。

咽喉局部與鄰近器官病變影響

1、局部病變：主要是慢性扁桃體炎、腺樣體炎、腺樣體肥大，其慢性炎症波及口咽部黏膜組織。

2、鄰近器官病變：最常見的是慢性鼻炎、慢性鼻竇炎，以及變態反應性鼻炎，炎性分泌物經常性後流，刺激咽部黏膜，引起慢性咽炎。此外，口腔病變，如如牙周病、齲齒等，口齒不清潔，一些炎症性分泌物隨時侵犯咽喉部位，導致咽喉炎。

3、返流性食管炎也可引起慢性咽炎，稱為食管返流性咽炎。

全身性疾病影響

某些全身性疾病時，可能引起咽部血液微循環障礙，或咽部植物神經功能紊亂，以及咽部淋巴組織的免疫功能失調，從而導致慢性咽炎的發生。

全身性疾病影響

1、長期大便秘結，體內廢物沒有得到及時排泄，改變了體內的正常環境，引起慢性咽炎，中醫認為屬於熱毒內蘊，熏蒸咽喉所致；

2、月經期前後，人體免疫功能處於低下狀態，容易出現咽炎癥狀，中醫認為此乃屬於體質較差，氣血、陰陽偏勝偏衰，經行而血虛陰少，容易虛火上犯或感受邪氣致咽炎癥狀加重；

3、慢性氣管－支氣管炎、慢性心功能衰竭、慢性腎功能衰竭、慢性肝功能損害，慢性胃病、慢性腸炎，慢性食管炎，以及其他多種慢性疾病患者，如貧血、消化不良、風濕病、內分泌功能紊亂等，或身體素質偏差而無明顯嚴重慢性疾病的人群，都容易產生慢性咽炎的癥狀與病理變化，其引起慢性咽炎的病理機制較複雜。

慢性咽炎應該如何預防？

1、鍛煉身體，增強體質。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。

2、預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作。應注意天氣的冷暖變化，在流感易發季節，盡量少去公共場所，以免相互傳染。

3、治療咽炎的最佳方法

中醫講究葯食同源，膏滋劑型是目前治療咽炎最好吸收的劑型，它目的就是要以食物的自然本性對身體進行調理，而拒絕藥物的毒性。肖家流傳百年的——瓊喉肖滋，網上就可以找到的，它採用的是古方膏滋的劑型，使用的時候膏滋走到身體哪裡，就會從哪裡吸收，所以緩解咽炎的效果特別好，複發的情況也得到了最大程度的遏止。甄選上等食材，才能熬出上品的膏滋，才能夠得到膏滋「一拉成絲，滴水成珠」的效果。比湯藥濃稠，在人體停留的時間更長，不會隨尿液排出，從而對人體的滋養更持久；不含有雌激素。

4、注意口腔和鼻腔衛生。咽位於口、鼻後下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎，因此，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。

5、注意飲食衛生，保證身體營養平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。

6、每天堅持用蓮子加冰糖、胖大海煮水，煮成三碗水，早中晚分三次來喝，既有一定的營養，同時也有很不錯的保護嗓子的作用。簡單小偏方，作為營養早餐，也算是一個非常不錯的選擇，而且是自己動手，操作起來非常方便，養成習慣效果會非常好。

7、醋和醬油能治咽痛

用食醋加適量的水，混合在一起後，用來漱口即可減輕疼痛。對食醋味道不適應者，可以採用醬油漱口。將醬油放入口中漱口，停留1分鐘左右再吐出，連續3-4次，在漱口時仰起頭，使漱液盡量接近咽部，這樣非常有利於治療咽喉腫痛。

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