凍瘡的一些預防和治療方法，希望對大家有所幫助

凍瘡的一些預防和治療方法，希望對大家有所幫助。

凍瘡是一種由於寒冷氣候，引起皮膚血管收縮，局部皮膚組織缺血缺氧的皮膚疾病（觀眾說：這我怎麼聽得懂，說人話！！！）。通俗的說，就是天氣一冷，手腳、耳廓、面部等部位皮膚血液比較流不到引起的。

凍瘡的好發人群，一般主要是缺乏運動、手腳多汗、戶外工作人員、手腳冰冷的人等這些人，婦女、兒童、老年人更容易得凍瘡。

凍瘡一般寒冷的季節比較常見，氣溫回暖之後則會有所好轉，但病情每年冬季的時候都會複發，讓很多人困擾不已。

一般凍瘡長什麼樣的？

凍瘡一般比較常見於雙手雙腳、耳朵、面部，一般是一部分的皮膚變成暗紅色或者紫紅色的斑塊，斑塊的中心顏色比較暗紅，邊緣是淡紅色的，斑塊的表面發亮、腫脹，摸起來凍瘡部位的溫度往往都比其他地方來的冰冷。長凍瘡的人會覺得凍瘡癢或者痛，浸泡熱水後，由於皮膚比較敏感，癢或者痛會更加明顯。

上幾個圖給大家看看：

嚴重的凍瘡甚至會引起皮膚水泡、潰爛。

那麼，怎麼預防這一年一度來訪的不速之客呢？

一般而言，預防凍瘡主要是防寒保暖，保持局部血液循環。

防寒保暖就不用說了，也就是說，在氣溫開始下降的時候，進行相應的保護，比如佩戴手套、耳罩、穿保暖舒適的鞋子，部分面部會長凍瘡的人，則應該盡量減少面部直接接觸冷空氣的機會。另外，鞋襪最好不宜過緊，手腳容易出汗的人注意保持皮膚乾燥。

其次，保持局部血液循環，要求我們最好能進行適量的運動，加強鍛煉身體，保持凍瘡部位的血液流動，例如散步、面部或者手部的按摩（也就是搓手揉臉）、溫水泡腳（水溫最好不要超過40℃）等。

受凍後最好不要使用火烤或者用過熱的水燙洗患處。

另外，容易生凍瘡的人，可以使用幾片生薑來煮水，水不燙後，用來泡手或者泡腳，避免凍瘡發生的效果還比較明顯。

平時應當注意，洗手洗腳的時候使用溫水，需要洗衣服的時候帶上手套，出門戴好圍巾。並且需要注意避免久坐不動，坐久或者站久了就應該活動一下身體。

凍瘡的治療方法

一般輕度的凍瘡，只要在溫暖的地方，按摩凍瘡部位一段時間，塗一些外用藥膏就可以了。我們常用的有樟腦膏、松節油、肝素鈉維E軟膏、山莨菪鹼軟膏等。

但如果比較嚴重出現破皮或者潰瘍的，還需要配合促進皮膚癒合的藥物例如氧化鋅軟膏、康復新液、雲南白藥粉等。如果傷口化膿，有時候還需要使用抗生素。

如每年複發的，或者病情比較嚴重的，有時需要口服一些改善循環以及擴張血管的藥物進行預防和治療（例如煙酸、煙醯胺、硝苯地平、維生素E等）。

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