早上鍛煉好還是晚上鍛煉好
健康
02-05
【早上鍛煉好還是晚上鍛煉好？】
晨起鍛煉空氣中二氧化碳濃度高，容易惹上心梗、卒中；晚上鍛煉損傷陽氣，堪比慢性自殺……關於鍛煉的傳聞源源不斷，到底哪個有科學依據？運動專家分析早晚鍛煉的利弊，告訴你鍛煉的最佳時間。
