台灣遭寒流襲擊 132人猝死
最近不少的地方都出現了大範圍的降溫,不少的地方也開始下雪了。寒冷的天氣已經伴隨我們一段日子了,那麼你知道嗎?寒冷會讓我們的身體非常的不舒服,甚至會大大的增加疾病的發生率以及死亡率。據悉感冒還有中風等疾病就是寒冷天最容易誘發的疾病,那麼你知道在寒冷中怎麼去避免疾病的發生嗎?不妨試試這幾種方法吧。
台灣遭寒流襲擊百人猝死
最近我國不少的地區在最強寒潮的襲擊下凍得瑟瑟發抖,據了解,最近寶島台灣也遭遇了寒流的襲擊。據悉這次寒流的襲擊導致了台灣132人猝死。其中台北花蓮台東還有金門等縣在4天之內就有86人猝死,台北是猝死人數最多的,達到了28個人。
據了解台灣遭遇寒冷的襲擊,全台也開始了速凍模式,雪山大雪紛飛。醫生表示寒冷天氣要多注意保暖,避免疾病找上門。
寒冷誘發這些疾病
1. 心腦血管疾病
其實在寒冷的天氣裡面心腦血管是屬於高發的疾病,尤其是老人最容易犯病。因此在寒冷的天氣里,室內外冷熱差異大,而且血壓的波動也會比較大。因此中風高血壓以及心梗等心血管疾病就容易找上門。
2. 呼吸道疾病
其實呼吸道疾病是冬季最為常見的,其中最為常見的就是感冒了。據了解,寒冷的天氣會導致呼吸道功能下降,從而導致了細菌的活躍,感冒等呼吸道疾病就找上門。
3. 胃病找上門
你知道嗎?但我們的胃部受到寒冷的襲擊時就會導致痙攣性的收縮,胃部的抵抗力就會下降。同時寒冷的天氣容易導致我們大吃大喝,從而加重了腸胃的負擔。
寒冷來襲容易導致不少的疾病發生,當然只要我們做好保暖,那麼疾病就不會找上門來。那麼你知道怎麼去保暖嗎?簡單的介紹幾種。
這麼做能保暖
1. 泡泡腳
相信大家都知道腳底是最明顯能感覺到寒冷的,因此保暖禦寒一定要注意保護腳部。所以在寒冷的天氣里,睡前泡泡腳是最佳的選擇。
2. 早點睡
想要保證抵抗力那麼在冬季就要早點睡,其實冬季是一個養精蓄銳的時期,保證睡眠的充足可以多多保留陽氣。
3. 各種禦寒裝備
寒潮來襲禦寒裝備不能少,帽子、圍巾大衣還有手套等等都不能少,當然還不能忘記了熱水袋暖寶寶。
4. 運動
在很多人的眼中寒冷的天氣應該躲在被窩裡面才是最穩妥的。其實寒冷來襲應該多去運動運動。運動可以幫助我們增強抵抗能力,調節身體的機能。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)
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