破除精神疾病的以訛傳訛,回歸真善美
精神疾病是一件非常嚴肅的事情,它不是一種潮流,它不是一種時尚,如果你真的有心理疾病的話,就去治。
一、為什麼會給自己貼標籤
「 我有強迫症、我有抑鬱症、我有社交恐懼症……」為什麼人們喜歡給自己貼心理疾病的標籤呢?大致有以下的幾類原因:
1 、對精神疾病不了解
很多人對相關心理疾病的定義及診斷標準並不了解,通過自己簡單粗暴的理解,就聲稱自己得了該心理疾病。
心情抑鬱,就是「抑鬱症」(No!)
一個人獨處,就是「自閉症」(No!)
重複做某件事,就是「強迫症」(No!)
自從得了精神病,整個人都變得精神了呢
2 、自我保護
很多人給自己貼上心理疾病的標籤,動機在於自我保護。減肥減不了,零食宵夜少不了,就說自己得了「暴食症」 ,完全「控幾不住技己」。起不了床,上班遲到,聲稱自己得了「嗜睡症」。
這種自我保護式的貼標籤,通常是為了達到推卸責任、逃避責罰、博取同情等效果,「我承認,都是心理疾病惹的禍」。
3 、從眾效應
當周圍人都在自嘲式的貼心理疾病標籤時,這些標籤儼然成了一種潮流、時尚,於是大家都爭先模仿。
小A有強迫症,每天不在朋友圈曬自拍會死;
小B有自閉症,從來不參與集體活動;
小C精神分裂,對著領導發嗲賣萌,對著同事發飆賣臭臉……
二、不建議隨意地貼精神標籤
1 、自欺欺人,逃避責任
當一個人習慣性地給自己貼上心理疾病的標籤時,「貼標籤」往往成為其自欺欺人、逃避責任的一種方式。
「我有病我有理,你們都要遷就我」!本來應該去面對的困難與挑戰,通過自我麻痹式的貼標籤,逃避了本該屬於自己的責任。
2 、以訛傳訛,誤人誤己
很多人張口閉口就說自己有「抑鬱症」,認為抑鬱症逛個街、看個電影就好了。如果這種錯誤的認識被廣泛傳播,大家也逐漸形成了對心理疾病錯誤的刻板印象。
心理疾病的標籤大多傳遞著錯誤的信息,使用的人越多,更容易以訛傳訛,不僅達不到科普心理疾病的效果,反倒容易造成很多誤解,讓真正需要幫助的人得不到及時的幫助。
3 、娛樂至死,傷害弱者
真正患有心理疾病的人,本來可能就痛苦不已。當嚴肅的心理疾病,成為調侃自我和他人的工具時,標籤化不僅讓他們得不到應有的理解和關心,更可能造成二次傷害。沒有真正經歷過心理疾病的人可能難以感同身受,而娛樂化隨意地貼標籤,更像是在傷口上撒鹽。
三、科普,那些被我們誤解的心理疾病
抑鬱症
【誤解】
心情不好就是抑鬱症,不要想太多,逛個街看個電影什麼的就好了。
【科普】
最新的學名為「抑鬱發作」,連續2周以上出現情緒低落,興趣減退,伴隨思維緩慢、動作減少或遲緩、失眠、反覆地想到自殺等癥狀。
貪食症
【誤解】
每天不停地吃吃吃……
【科普】
又稱「神經性貪食」,暴飲暴食,每周至少發作2次,且持續至少3個月,存在擔心發胖的恐懼心理,常採用引吐、導瀉、增加運動量等方法,以消除暴食引起的發胖。
自閉症
【誤解】
封閉自己,不愛活動。
【科普】
「神經發育障礙」中的一種,在發育早期(3歲以前)就一定有顯示,主要表現為兩大類核心癥狀,即:社會溝通和社會交往的缺陷;局限的、重複的行為、興趣或活動。這些癥狀帶來了在社交、職業等方面的顯著障礙。
社交恐懼症
【誤解】
不喜歡與人打交道,不擅長與人打交道。
【科普】
病情至少1個月以上,同時符合4個特徵:對某些客體或處境有強烈的恐懼,恐懼的程度與實際危險不相稱;發作時有焦慮和自主神經紊亂的癥狀;出現反覆或持續的迴避行為;明知恐懼是過分的、不合理的、不必要的,但仍無法控制。導致個人痛苦及社會功能損害。
去掉精神疾病的標籤,勇敢地做自己
給自己貼上疾病的標籤,也許讓自己顯得更幽默、逼格滿滿,通過這樣「自黑」以逃避責任,獲取他人的同情……不管是出自何種動機,從這一刻,讓我們一起撕掉心理疾病的標籤。
我就是喜歡發自拍,記錄自己的青春和美麗,才不是什麼強迫症
我就是喜歡吃吃吃,能吃是福,媽媽說女人胖點才有福氣,才不是什麼暴食症
我就是喜歡一個人獨處,一個人想幹嘛就幹嘛,自由瀟洒,才不是什麼自閉症
我很好,我沒病。也許我在某些方面確實存在不足,但是我可以勇敢地做自己。
瀋陽腦康中醫院專家提示:精神心理疾病並不是說說而已,沒有,不要往自己頭上扣帽子。有了,要及時到專科醫院就診。
醫院簡介
瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心,患者至上,質量第一」的宗旨,陸續推出新舉措,不斷擴大服務功能,在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累,受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院,被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。
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