寶寶為什麼一定要補充益生菌？

個人認為，寶寶不一定都要補充益生菌，但如果你想讓寶寶腸道功能和免疫力更好，可以選擇補充。

1:益生菌到底是什麼東西？益生菌，源於希臘語「對生命有益」，益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，口腔，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

2:現在的寶寶常有的亞健康狀況。便秘、腹瀉、濕疹等，這跟寶寶本身的免疫力，和所吃的人奶或奶粉有非常大的關係。媽媽如果在孕期沒有獲得足夠的營養，包括大量營養和微量營養，寶寶的免疫力自然不強。人如果在哺乳期人奶的質量不夠理想，寶寶的消化系統和皮膚特別容易反應出來，通過補充益生菌，平衡寶寶的腸道菌群，從而改善腹瀉或者便秘，增強免疫力，讓寶寶健康的成長。

3:如何給寶寶補充益生菌？如果你的寶寶主要是靠母乳為食物，那就乳母自己補充益生菌，通過母乳再過給寶寶是最安全的。如果寶寶已經開始添加輔食，就可以給寶寶單獨補充。益生菌從功效上來講是適合所有人群的，但作為保健食品，國家現在規定一歲以下為不適宜人群，也就是說，一歲以內的孩子不需要天天服用益生菌。

但一歲以內的孩子，如果出現腸胃方面的問題，醫生還是建議服用益生菌類的藥品來調整腸道功能，預防勝於治療，有經濟條件的家庭，我會建議給孩子從小補充益生菌。前提是，要懂得選擇高品質的益生菌。

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