他媽的掐死這孩子得了！
題記：育兒道路上，愛恨不必兩難。
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小米露今年四歲，米露媽媽是我的好朋友。
一次，我們偶爾聊天的時候，米露媽媽咬牙切齒的說：「恨不得掐死這個孩子算了！」
我驚了一跳，連忙詢問怎麼回事。
原來，米露媽媽肚子里懷著二胎寶寶，工作又忙，身體特別容易疲倦。白天在單位工作一天，晚上一到家，連口水都沒喝成，米露就纏著媽媽玩遊戲、講故事，一秒鐘也不放開媽媽。
「特別到了睡覺時間，這孩子怎麼都不肯睡，又蹦又跳又要講故事，我已經累死一萬遍了！忍不住就吼過去，真的好有衝動把她掐死！可是事後又後悔，孩子其實沒做錯什麼。」米露媽媽說話的時候眼裡充滿了煩躁和焦慮，和後悔交織在一起。
我的一個朋友——小宣媽媽，她和米露媽媽有點相像。小宣也是個女孩子，但屬於特別調皮的那種女孩子，每天爬上爬下，蹦蹦跳跳，家裡面可以翻得到的東西全部被她翻出玩，包括鍋碗瓢盆啊、馬桶刷啊、書櫃最上一層的藥箱啊、媽媽的化妝品啊……
宣媽媽簡直氣得沒辦法，不管怎麼說、怎麼罵、怎麼吼都不管用，有時候忍不住了抓住小宣的手掌心就開始啪啪啪的打，打得孩子哇哇的哭，哭完了乖乖承認錯誤。
「承認錯誤之後呢，她改了沒？」我問。
「改？哦NO！完全沒有！」
我無語了。
其實，媽媽們和孩子之間不就是經常這樣么，短時間內媽媽或爸爸的憤怒和不耐煩被瞬間調起，那一瞬間忍不住就朝著孩子吼啊罵啊打啊，孩子委屈，說改，可是事後又有幾個孩子能真正改變行為習慣？
而最有意思的是，父母們明知打罵無用，可在情緒上來那一秒，依然忍不住要去打罵。打罵了之後，有些父母會像米露媽媽那樣瞬間後悔，而有些媽媽覺得孩子不長記性，該打！
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現在是網路時代，各種各樣的親子教育、育兒方法在網上流傳，大多數的親子教育理念都在說一件事，那就是：父母必須要控制好自己的情緒，孩子的一切錯誤行為都和父母的教養有關，打罵孩子對孩子的身心成長非常不利。
是的一點沒錯，有一句很有道理的育兒雞湯是這麼說的：大自然是很有耐心的,你所有不願意療愈的,都會傳給你的孩子。如果你不願意孩子與你受同樣的苦,最好要療愈自己、讓自己成長。
那麼問題來了，什麼叫做「療愈自己、讓自己成長」？
首先，也許你可以報一些心理學的個人成長的工作坊，或者乾脆學一學心理學知識，又或者找一名比較好的心理諮詢師，約至少一年的個案諮詢......同時，在生活中，不停的覺察自己和自己的問題，把自己訓練成更好的父母，療愈自己的同時，孩子也能更加健康的成長。
不過，在做這麼多努力之前，也許媽媽們可以先做到一點，那就是看到並且承認：無論你打過罵過之後會不會後悔，在這個行為背後，都是你對孩子深深的愛。
米露媽媽告訴我，她經常看到小米露牽著她的手喊媽媽的模樣，心都跟著融化了。
小宣媽媽說，有時候看到滿屋子一塌糊塗的時候，她絕望得想笑，乾脆不管了，和孩子一起亂七八糟的瘋玩，孩子很開心，那笑聲整棟樓都聽得見。
我們必須明白一件事，恨並不是愛的反面，而對孩子的愛，有時候反而需要恨來提醒。
著名精神分析學家曾奇峰說過一句話：什麼是心理健康的媽媽?就是她不但能覺察到對孩子的愛，而且還能覺察到對孩子的恨，這就是心理健康的媽媽。
恨這回事，也沒什麼了不起。真不必像怕老虎一樣，看到它就躲就跑。
如果，你也有類似米露媽媽或者小宣相似感受，不如試著這麼想：
是的，有那麼一瞬間我真是想掐死這孩子算了，可是在大多數時間裡，我會耐心又快樂的陪伴她；
是的，有那麼一瞬間我忍不住會抓住他的手掌心啪啪的打起來，可是我知道自己不太會管理情緒，我會學習和改變，給孩子更好的教育。
......
這樣的承認和接納，才是療愈和成長的第一步。改變的前提是看見，療愈的基礎是承擔。看見自己目前的狀態，並承擔這個狀態帶來的不良結果，只有這樣，學習和改變才真的可能發生。
世界上沒有完美的媽媽，但我們都在努力變成更好的媽媽。你也正是這樣的媽媽，對嗎？
卡爾榮格小魚：心理學資深愛好者，長頸鹿心理創始人，三歲孩子的媽媽。
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