5個特徵是乳腺增生的徵兆，發現及時治，還能預防乳腺癌

中醫學稱乳腺增生為「乳癖」，認為它是由於郁怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核所致。

成年婦女檢出率為10－15％，在知識女性中檢出率達30％，甚至更高。西醫多認為該病與精神及內分泌失調有關，中醫稱為乳癖，認為，多由肝鬱氣滯而成，亦有因沖任失調所致者。患者除乳房有明顯腫塊及脹痛外，常伴有胸悶，噯氣，心煩，乏力等癥狀。

乳癖(乳腺增生症)臨床以乳房疼痛及乳房腫塊為主，且多與月經周期情志變化，勞累過度等因素有關，或伴乳頭痛、溢液。其發病率已佔乳腺病的首位，國內外研究表明乳癖(乳腺增生)病與乳癌的發生有肯定聯繫，乳腺上皮增生明顯增加了癌變的危險。

我們要清楚它的表現，而且在乳房不適後也清楚判斷的方法。

乳腺增生類型

1、乳腺組織和乳小葉正常生理性增生。

2、退行性病變造成的病理性增生。

乳腺增生癥狀

1、乳房疼痛：乳房疼痛主要是指乳房經常感覺到刺痛或者脹痛。乳房的這種疼痛與月經周期有著明顯的聯繫。往往在月經的前幾天，這種疼痛感會出現或者加重，但是月經過後，疼痛會明顯消失。除此之外，女性情緒的波動也會造成乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一側乳房疼痛感較為強烈，甚至不可觸碰，有向腋窩和兩側延伸的趨勢，影響了女性正常的生活和工作。當然，也有的乳腺增生表現為乳頭癢或疼痛。

2、乳房腫塊：乳房腫塊也有隨月經周期變化而變化的特點，月經之前腫塊會比較硬並且慢慢長大，但是月經之後腫塊就會慢慢變小變軟。腫塊可出現在一側或者兩側的乳房內，表現為數量不等、大小不一、形狀不定的腫塊。形狀有片狀、顆粒狀、結節狀等各種各樣，片狀的腫塊比較常見。腫塊往往沒有明顯的邊界，常有觸痛，還會經常活動。

3、乳頭溢液：乳頭溢液也是乳腺增生患者早期會出現的癥狀，少數患者擠壓乳頭就會發現有乳液溢出，乳液一般呈現血性、乳白色溢體，或者草黃色、棕色溢液，患者比較容易察覺。

4、月經不調：患有乳腺增生的女性，月經周期較不規律，流量少，顏色比較淡，部分還會伴有痛經。

5、情緒改變：乳腺增生患者，情緒波動較大，心情容易煩悶、容易動怒。而一旦有神經緊張和疲勞等負面情緒時，乳腺增生病情將會加重。

其實，乳腺增生並不可怕，關鍵在於我們如何正確對待。平時多喝有疏肝理氣、解郁散結作用的中藥茶飲，對乳腺增生的治療有很好的輔助效果。以下幾款中藥茶飲，均有疏肝理氣、解郁散結的作用，能較好地減輕乳腺小葉增生的癥狀。

1. 金橘葉茶

將金橘葉（干品）30克洗凈晾乾後切碎，放入砂鍋煎煮15分鐘，取汁放入容器中即成。可代茶飲，也可以每天早晚分兩次服用。

2. 玫瑰蠶豆花茶

將妙語康玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡。可代茶飲或飲料，也可以每天早晚分兩次服用。

乳腺疾病多是由於心情鬱結引起的，玫瑰花是著名的理氣葯，是舒肝理氣的常用食物之一，特別是被稱為「沙漠香魂」的妙語康玫瑰花茶能溫養血脈、溫胃養胃、清熱養肝、舒發體內鬱氣、調理身體、消除疲勞、促進新陳謝，達到從根源預防乳腺的疾病。經常飲用可以活血化瘀，對緩解女性經期疼痛也有一定的幫助。

3. 肉蓯蓉歸芍蜜飲

將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克，一同放入砂鍋，加適量水煎煮30分鐘，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。分兩次服用。

4. 香附路路通蜜飲

將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待葯汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。分兩次服用。

5. 枸橘李粉飲

將枸橘李100克晒乾或烘乾，研成細粉後裝瓶備用。每日兩次，每次取枸橘李乾粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。

6. 青陳皮皂角刺蜜飲

將皂角刺30克，青皮20克，陳皮20克，鬱金15克分別洗凈，晒乾或烘乾，切碎或切成片，備用。將王不留行20克洗凈，晾乾後敲碎或研碎，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取濾汁放入容器，待其溫熱時加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。每天早晚分兩次服用。

體內雌激素水平過高是引起乳腺增生的主要原因。建議女性朋友平時可以多吃一點豆製品，也有很好的調理效果。大豆中含有的異黃酮對女性雌激素有雙向調節的作用，可以放心食用。

乳腺增生是女性朋友的常見疾病，提高自身抵抗力對預防該病非常重要的。因此，預防乳腺增生應從日常飲食調理開始重視。一旦發現乳腺增生，應當及時查明原因，及時治療。

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