天寒地凍嘴唇易乾裂！這兩種事千萬別做……

嘴唇乾裂，多發生在冬季。主要原因是氣候乾燥，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。廣東省工傷康復醫院藥劑師呂劍豪稱，日常生活中有很多方法可以預防嘴唇乾裂，但切記不要舔和撕嘴皮。

要提醒的是，如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

嘴唇乾裂的常見原因

用嘴呼吸——空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失，可試塗潤唇膏或者避免用嘴呼吸。

環境因素——特別是在乾冷的冬季，嘴唇若在無保護情況下長時間處於強風中，就很容易開裂。

過敏——如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴唇乾裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬製品。

缺乏維生素——某些維生素對保持嘴唇健康狀況很重要，包括維生素A、B、C、B2及E等。若每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇乾裂的副作用。另外，服某些藥物也會嘴干。

牙膏——很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應盡量少用這類牙膏。

柑橘水果——柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致乾裂。

嘴唇乾裂護理方法

多喝水

嘴唇是反映身體缺水的首要器官，水喝得越多，嘴唇越不容易乾裂。

不要舔或者撕乾裂的嘴皮

唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重乾裂癥狀，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇乾裂的時候，忍住舔或者撕嘴皮的衝動。

使用軟膏

使用天然滋潤成分的潤唇膏；維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效；慎用口紅，口紅只會令嘴唇更乾燥，用前也要先塗抹藥膏，能有效保護嘴唇。

補油

在唇部補充適量油是解決嘴唇乾裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步乾裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇乾裂。

盡量減少風吹日晒

可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 黃黎峰

圖/視覺中國

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（責編：陳映平）

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