懷孕前做好4件小事，女人能更快懷孕

原標題：懷孕前做好4件小事，女人能更快懷孕

孕前的注意事項 現在社會上很多家庭想要個孩子，但是老婆卻總是懷不上，明明身體也都還算健康，年齡也不大，可就是努力了很長時間也沒有結果，那麼也許就是因為女人在備孕的時候沒有做好以下這4件小事，所以降低了女性的生育能力。

?第一件，達到高潮狀態

?有關人員進行了專業研究發現，夫妻生活當中如果總是無高潮出現，那麼精子跟卵子相撞的機率就會大大降低，也就會讓女人遲遲備孕失敗，建議夫妻雙方為了達到高質量的夫妻生活，不要選擇在身體疲憊不堪，在心情不佳或是在一個讓人緊張的氛圍下進行夫妻生活，只有到了高潮狀態才能讓精子以最大的活力，最快的速度，最高的精準度跟卵子形成受精卵。

第二件，多晒晒太陽

如今人們室內娛樂活動多了，女人為了防止被晒黑，也因為懶散，從而不太喜歡到外面曬太陽，其實進行日光浴對於提高女人生育力是很有幫助的，而且是一種天然健康的方式，因為陽光照射到人的皮膚上以後，可以提高身體中維生互D的水平，加強身體抵抗力的同時還可以讓卵子的質量更高，這對於女人有備孕是很有幫助的

第三件，玩電腦要注意

許多女人喜歡在床上躺著玩電腦，所以習慣性的會將筆記本放到自己的大腿上，但如此一來電腦產生的輻射對卵子會造成傷害，同時會因為局部溫度過高，不利於卵子的存活，最後導致卵子的數量降低，讓卵子活動變弱，生育力下降40%左右，因而備孕期間女人最好少玩電腦手機。

第四件，少用保鮮膜

備孕時女人的飲食健康與否是非常重要的，不建議總是食用用保鮮膜包裹的食用，因為有關專業人員發現，其中的有一種PVC物質對於人體激素會形成干擾，此外，為了科學而安全的保證一日三餐的健康，女人也最好少到外面吃飯，最好自己做一些營養全面的食物，多吃一些果、谷、肉、菜及鹼益佳兒鹼性營養蛋白，做到攝食全面，不挑食不偏食，才能讓女人更容易受孕。

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