排泄刮油特強大！聚餐吃多後來一杯，減肥3天排6斤毒素，無便秘！

這個季節最容易貼秋膘了，每次都說控制飲食，可往往一次聚餐就給吃回來了，想減肥又避免不了吃的話，那就在每次吃完後來一杯炒米茶吧，絕對刮油解膩，吃多了吃油了都可以喝一杯，排毒去水腫，贅肉不再有。

排油凈毒的炒米茶做法：

1.準備適量生大米，乾淨的大米不用淘。

2.直接倒入鍋里，不用添任何東西（不要油）。

3.不停翻炒幾分鐘，炒至金黃。

4.起鍋。

5.我用零食小罐子裝起來了。

6.炒米茶（賣相貌似不太好啊哈哈）。

7.還剩了一點我加了鹽當零食吃嘍，還可以用來做粥，非常美味方便噢，最重要是健康嘍。

炒米茶之所以能減肥，是因為在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養的東西了)，變成了活性炭。活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的「刮腸、刮油」，消暑解渴，而且護胃。

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