90後的我140斤似36歲，減肥自製的秘方，成功甩30斤！

別看我今年才93年，我可是兩個孩子的媽媽了呢，兒子3歲多，女兒快5個月了，頭胎身材恢復很快，二胎生完不忍直視，體重直接飆到快140斤，我本身架子大。

生完二胎後變的就跟30多歲的樣子，小腹出來了，水桶腰也有了，屁股變大了，以前的衣服全部不能穿了，滿腦子只能變回以前，每天看著自己的肉就覺得噁心，老公雖然也沒說什麼，但是我知道他肯定也希望我變漂亮。

我就發誓自己要變瘦變美，到了衣服穿不上的時候才知道胖人原來那麼悲劇，有時候在被窩裡眼淚就流下來了，有一次發了朋友圈，朋友紛紛過來安慰我，還給我支招，有個玩的不錯的也是生過孩子的朋友就推薦我自製秘方，堅持兩個月後真的瘦了皮膚也變好了，老公出去玩也都帶著我啦！心理美美的！！在這裡分享給各位姐妹。

自製蜂蜜檸檬水，早起一杯潤腸通便，全天輕鬆，做法跟著下面的美女學：

主料：未結晶的蜂蜜1瓶，因為是女性喝，建議是益母草蜂蜜；檸檬3-5個；空玻璃瓶1個

1、清潔檸檬

很多MM會略過這一環節，殊不知，清除果蠟非常必要。檸檬表面越是光鮮亮麗越需要仔細清除果蠟。如不清除，我們做的蜂蜜檸檬就要叫蜂蜜果蠟檸檬了。美女推薦的清除方法是用鹽在檸檬表面上搓洗2-3分鐘。然後將搓洗過的檸檬放入事先準備好的清水中，洗凈，然後再用乾淨的抹布把檸檬拭乾。

2、切檸檬片

檸檬洗凈擦乾後，用水果刀去蒂，將去蒂後的檸檬，切成厚薄均勻的薄片。（小細節提醒：去蒂之後（切片之前），用檸檬蒂擦拭刀面，可去除刀的異味。

3、檸檬蜂蜜混合

確保瓶子100%乾燥，沒有任何水分。先在瓶底倒少許蜂蜜，搖晃瓶子，讓蜂蜜鋪滿瓶底，選擇最大的檸檬片放在瓶底的蜂蜜上，再往剛放入的檸檬片上倒入蜂蜜，如此循環。需要注意的是，蜂蜜一定要漫過檸檬片，徹底把檸檬片包住，直到檸檬片裝滿，最後加一大勺蜂蜜封頂，然後加蓋擰緊，盡量不要留有空氣在瓶子內。

4、測試能否繼續添加材料

檸檬片裝滿之後，用勺子使勁下壓，如有空間，盡量再放幾片檸檬進去，畢竟做一次不容易嘛。

5、封存

蓋蓋時需注意，一定要讓胳膊有力的男人來擰，最終實現十個女孩子都擰不開的效果，蓋之前（之後）均需用濕巾擦拭瓶口的蜂蜜，最後放入冰箱冷藏保存。

飲用方式：

1.冰箱冷藏3-7天之後即可開封飲用；

2.每次取一個檸檬片或一小勺蜂蜜水用涼白開沖飲，有助於排毒，補充VC；

3.切忌不要用沸水沖泡，否則口感和效果都會大打折扣；

4.放在辦公室，每天一片，不僅可以提升醒腦抗疲勞，還可以與姐妹們分享哦。

我現在體重保持在108斤，我個子快170cm，現在看上去只減齡不增齡，減肥真的很神奇，比整容效果都好，好方法分享出來，希望跟我一樣的寶媽早點變美美。

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