利於減脂的豆芽 千萬別錯過

減，減，減，怎麼減？最簡單的從吃下手，飲食規律，清淡，蔬菜是佳選，豆芽和減脂又有什麼關係呢？和豆芽一樣瘦長的身材？

豆芽富含蛋白質，維生素，胡蘿蔔素，膳食纖維，微量元素等營養物質，營養價值高的低熱量食品。豆芽是豆子培育而來，但青出於藍更勝於藍，營養價值更優於豆子，注重身材也要注重營養的攝入，健康最重要。

豆芽清新爽脆，自然營養，有美容養顏，防便秘，治療壞血病，口腔潰瘍，預防大腸癌等作用，炒制方便簡單，鮮嫩水分足，易入味，值得嘗試，在家享受做菜的樂趣，健康衛生，隨心自在。

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