艾灸＝身體美容！

艾灸原理是溫通氣血、扶正祛邪、調節臟腑功能活動，以達到延緩衰老、強身健體的作用。

艾灸美容是採用先在頭部的主要穴位(太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等)施灸，然後再在身體上的穴位(關元穴、足三里、三陰交等)施灸的辦法，對症調理女性的身體狀況，可以說是給女性整個身體「做美容」。

一、採用艾條懸灸穴位處

足三里穴(外膝眼下3寸)也可採用直接灸法，先右後左，用大蒜汁塗抹在穴位表面，將艾絨捻成麥粒樣大小的艾炷，直接放置在穴位上，

點燃線艾炷，當患者感到灼熱疼痛難忍時即可移去艾炷。

二、痛經

穴取中極(臍上1寸)、關元穴(腹中線上,肚臍下3寸處)，取仰卧位，採用厚3～5毫米，直徑為2～3厘米的薑片置於穴位上，

取少量艾絨放於薑片上，點燃後施灸，如自覺燒灼感，則稍移動位置。於月經前3天開始，月經停止時結束。每次20分鐘，兩個月為1療程。

三、月經失調

穴取三陰交(內踝尖上3寸處)、關元、氣海(關元與臍之間中點處)、足三里，採用艾條懸灸法。

四、皺紋

艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

五、色斑

中醫認為：「腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。」

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。

六、暗瘡

中醫認為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸;或肺經蘊熱，外受風邪;或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴：曲池、合谷。

七、瘦身

除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。

艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。

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