女人濕氣重有五大表現，三招祛濕，美顏又健體！

濕氣是中醫最怕的一種邪氣，碰到它人容易滋生百病，當然它對女人也不例外，可見影響是特別的大。比如長痘痘、濕疹、臉上冒油光、勞累瞌睡，還有下陰瘙癢這些，這都是很多女人遇到的問題。都說「十女九濕」，女人身體本來就虛弱，因此特別容易沾上濕氣，因此女性朋友必須要重視了！

女人濕氣重都有哪些癥狀？

1小肚子大。

因濕氣累積在皮下，就會變成肥胖，而最突出的癥狀就是出現小肚子大。

2口臭

濕氣長久累積更加會誘發口臭、口乾、口澀等狀況，嚴重的身體其他部位更加會有異味，這些都是濕熱導致的！

3大便粘馬桶，或者大便不成形

這都是身體在提示你的信號，上廁所的時候不妨注意一下。

4臉上冒油光、易長痘

尤其是前胸或者是後背都有長痘，這是因你人體內部濕、熱兩種病邪太旺盛啦！千萬不要忽視長痘痘了。

5婦科病

濕氣再往下走就會影響到女性的下陰部位，例如會呈現：白帶增加、瘙癢異味等，估計很多女性都不知道自己究竟是哪裡出了問題。

濕氣重可不是小事，這些癥狀雖小，但濕邪實則是中醫上認定的萬病之源，簡單來說，就身體的任何病症都與濕氣有著緊密的聯繫！一旦你也有以上癥狀抓緊時間祛濕吧！

3個招教你有效祛濕邪化肥肉

1食療法。

材料：火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，蓮子，甘草，砂仁，線葉金雀花等20種成分。

將烘焙好的材料按照1:1的比例配製成冬菊火麻茶，每日泡水喝，每日用量不超過10g就行了。

功效：排毒利濕、清熱利尿，健脾潤燥。

2每日做一些的鍛煉。

現今社會不斷進步，人們的工作也越來越忙碌，很多人都沒有運動鍛煉的習慣，這樣是不行的，運動鍛煉對身體很有幫助，即使多忙也好，都要堅持抽時間出來鍛煉，至於鍛煉的項目，不需要太過劇烈，也不一定需要去健身房，可以到戶外跑步、健身、游泳、太極等，這樣還可以提高自己的身體體質，人體出汗了，自然能帶走濕氣。

3拔火罐祛濕。

我們國家的一部分傳統的中醫療法比如拔罐對於人體的防濕祛濕有很不錯的療效，可是只是暫時性的解決濕氣問題，並不去根兒，加上對與女性是特別不適合的。

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