俗話：人老骨先老，養生先養骨！你養對了嗎？看完文章受益匪淺

有句古話說：人老骨先老，養生先養骨。骨骼就像構建房屋的框架，支撐著我們的整個身體。骨骼健康的重要性不言而喻！頸椎病是人類健康的首要危害，頸椎病會引起全身一百八十多種疾病，所以患者要進行及時的治療。其中以下兩種原因較為常見

1、慢性感染：主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎症刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變。有人認為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎症相互影響而加重病情之故。

2、睡眠中翻身次數增多，導致落枕，睡覺時，有些人會頻繁的翻身，相信不少人都有早上起來發現自己睡在床的另一邊的經歷。頻繁的翻身過程中，很容易導致落枕，帶來頸椎病。

頸椎病常見癥狀

1、容易發脾氣，頸椎有問題會影響植物神經，如果你不是更年期或者生理期，莫名脾氣暴躁，注意力不容易幾種，有可能也是頸椎病先兆。

2、頭暈、記憶力的下降，很多人認為跟腦血管病有關，但實際可能是頸椎病作祟。這是因為大腦運轉靠血液，而頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病極易造成頸部通過的血流量減少，引發腦供血不足，讓患者出現頭暈、健忘等癥狀。但頭痛、記憶力下降的原因很多，所以患者先去神經內科檢查，排除其他原因後考慮頸椎問題。但如果伴有眩暈、頸肩部僵硬等癥狀，基本上可以肯定是頸椎病在作祟。

頸椎病常見治療方法

理療，在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

這種疾病最好用中醫方法來治療。該病治療過程中強調整體調理、標本兼顧、治本為主，其中以中藥膏方敷療法為選，膏方敷療法是歷史非常悠久的療法，可以試試絡通萬康膏貼，已經是省級非物質文化遺產了，傳承好幾代人，一二百年歷史了，一直堅持採用純中藥進行熬制，手工製作膏體，對頸椎病，腰椎病，肩周炎等骨病有效率達到九成，一般一兩個療程就可以恢復，還不易複發。也很好找，某寶網上就有，並且還有三盒一療程的超值裝，真是既划算又方便啊。

分享護理方法

1、伏案工作不宜持續時間過長，使用電腦時雙眼平視屏幕，頭部與屏幕保持一定距離，讓頸椎充分放鬆，電腦前每30分鐘至1小時需活動頸椎（做抬頭、低頭、左側屈、右側屈各10次）再繼續工作，讓頸部勞逸結合；

2、合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。

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