神評論|瘦人平時的飲食習慣是怎樣的？網友：看過一個醫生，他說先喝湯再吃半碗蔬菜最後吃肉個人覺得很有用。
導語：想問問瘦人平時都有啥飲食習慣？想減肥想看看瘦人都愛吃啥。求大家推薦。
關於「瘦人平時的飲食習慣是怎樣的？」這個問題，小編精心挑選了一個回答供大家討論。
要想瘦，當然要了解那些瘦人的習慣是怎樣的！你留心一下就會發現身邊的瘦人基本上都有一個共同的習慣—不會多吃一口。而大部分胖人則恰恰相反，肚子就像海綿，擠擠總是有地方的。《中國居民膳食指南》當中就有一個非常關鍵的信息，如果每天多吃兩個餃子或者5克的油，一年就可以胖2斤，10年就可以把一個體重正常的人變成一個胖子。所以每頓飯少吃一口是非常重要的！那我給你幾個小建議少做一些，定量少吃一口並不會讓你覺得有多不舒服。你不但可以清晰的了解自己的食用量，還很容易糾正孩子的偏食挑食。最糟糕的是過了一陣子你還要想辦法通過飢餓、通過節食，通過運動把多吃的這一口食物減掉，那又何必呢？吃多了，遲早是要還的呀~！
針對這個回答，網友紛紛展開討論，發表自己的意見：
@窗外的那個女孩：看過一個醫生，他說先喝湯再吃半碗蔬菜最後吃肉個人覺得很有用。
@寒244938300：您好 你認為控制吃可以減肥不 我吃東西雜而且很快 所以肚子大 體重正常？兩者有關係么？
@我的優樂美愛上u：我隨便吃，飯後還吃一塊小蛋糕，零食不停，但是我腸胃不好，沒辦法，稍微餓了就得吃，還拉了好多仇恨，但是腸胃不好只有自己知道有多難受
@營養師劉松麗：抱抱～我的優樂美愛上u:我隨便吃，飯後還吃一塊小蛋糕，零食不停，但是我腸胃不好，沒辦法，稍微餓了就得吃，還拉了好多仇恨，但是腸胃不好只有自己知道有多難受
@自由的喵：身邊幾個瘦人都是好胃口，那些大胃王全是瘦人沒有胖的，體檢時身體健康，早餐，點心，中餐，點心，晚餐，夜宵 除了吃下去馬上催吐的極端表演，大部分正常飲食的人還是和體質有關，節食減肥最得不償失，往往會落下胃病，增強運動量，堅持運動才是王道。
