感覺愛人出軌了又不敢明說，敢怒不敢言怎麼辦？

懷疑愛人出軌怎麼辦？這麼說吧，婚姻中的糟心事有千萬種，每一種都有根源可循，但是都不可深究。一旦深究就會出事，你若說多了，就會給婚姻生活帶來風險。很多夫妻矛盾之所以產生，就是因為當初多說了幾句話，而最終鬧得離婚了。

很多人懷疑愛人和別人好了，卻不敢問

過來人都知道一句大實話，想過日子，就得學會忍，即便你知道對方出軌了，也要裝作不知道！很多人的日子就是這麼過著，大部分糟心事也只能自己承擔。雖然不疼不癢，卻讓你整天焦慮不安。面對另一半的種種所作所為，敢怒不敢言。

那麼敢怒不敢言是一種什麼體驗呢？給你說個例子吧，一問一答的方式。這是大牛忙和一位讀者的交流過程（有刪減），他懷疑愛人出軌了，很多人可能也遇到了與他同樣的問題。

婚姻中很多事情讓人不得不懷疑

讀者：大牛您好，我現在感覺有點煩，老婆整天只顧著孩子，一點不管我的死活了。以前我下班只要晚了幾分鐘，她就會打電話，關心我為什麼還不回家。以前，她每次做飯的時候都問我想吃什麼，和我商量。以前我回到家她總會給我撒個嬌，讓我摟讓我抱，還主動親我。可是現在都沒了，我感覺她變了，我還不敢明說。憑您的經驗，您感覺她是不是出軌了？

答：親，出軌沒那麼容易的，不要總是往極端的地方想，更不要有點不順心就懷疑愛人出軌了，至少現在不要這麼想。你這種情況很普遍，不光你經歷了這種事，很多人都在經歷著。這是很正常的，婚姻一開始是從愛情演化過來的，愛情是婚姻的主線。可是隨著孩子的出生，你們的愛情必然會被孩子所影響。你們的工作重心與精力會出現轉移，甚至你們所做的一切都會向孩子身上傾斜，這樣一來她自然會對你照顧不周。而關於出軌，是有特點的，不能妄下評斷，否則一旦你判斷錯誤，你們的關係就不好處理了。

婚姻中所有事情都不能自己空想

讀者：我跟您說個事啊，她以前不喜歡化妝，不喜歡打扮。可是她最近開始打扮了，我看在眼裡疼在心理，不是疼錢，而是感覺她心裡可能有鬼。以前的時候，她每次發了工資總會給我說，又發了多少多少。可是現在她不給我說了，您感覺她是不是拿錢給情人花了？

答：親，你這是強迫症，這種想法對婚姻很危險。在沒有事實證據前，你不能隨便懷疑，一方面是對她的尊重，另一方面也是對家庭的尊重。當然，你的懷疑是有道理的，很多人都懷疑愛人出軌了，最終證明就是出軌了！可是不得不說，也有一些誤判的情況出現，最終鬧得感情破裂。如果她真出軌了，你們正常交流的時候，你冷不丁說一句「咱們離婚吧，孩子給你」，看她反應就能判斷個大概。因為心虛的人總會多想，會露出徵兆！

出軌總會出現端倪的，不用去問

讀者：我現在就是苦於沒有證據，我感覺她的行為很可疑。如果我直接問，假設她沒出軌的話，那對她傷害就太大了。如果出軌的話，其實我也不知道該怎麼辦了。您給我支個招行嗎？聽說很多人都知道老婆出軌了，但是生活還能一樣過，這是真的嗎？

答：親，如果她真出軌，是一定瞞不住的，一年之內就會出現端倪。不光女人是這樣，男人出軌也會出現端倪，出現得更快！你最好不要問她，即便她真的做了不該做的事，在你沒想好對策之前，不要打草驚蛇！你們有孩子，有家庭，只要她不提出離婚，一般日子還能過。你問的最後一個問是真的，很多人明知另一半出軌，但是為了家庭，不去主動拆穿。這不僅是對婚姻的執著，還是一種人生智慧的彰顯。事實證明，很多人的堅持是對的。女人能挽回出軌的老公，老公一樣也能挽回出軌的老婆。當然，女人有點特殊，你想挽回，就不能揭傷疤，裝不知道最好。

很多事情裝不知道也是一種智慧

讀者：謝謝大牛老師，您的話讓我開懷了。我應該怎麼辦呢？您教教我吧。

答：最好的辦法就是什麼也不說，順其自然。當然主要還是取決於你，看你能不能沉住氣，看你能不能堅持到水落石出的那天。如果你對婚姻很執著，如果你真的愛著她，那麼就要從現在做起，關心她、疼愛她，潛移默化地感化她。其實婚姻事一籮筐，總歸就那麼兩三件，第一是夫妻關係，第二是子女關係，第三是家庭與長輩的關係。夫妻關係是婚姻家庭的核心，如果夫妻關係處理不好，下面的其它關係一定不會美滿。有些時候有些事情，即便僅僅為了家庭考慮，也不能去戳穿。能忍就忍吧，還能怎麼樣呢？況且你不能總是懷疑，她可能沒出軌，只是你多想了。

好日子是過出來的不是問出來的

交流內容就說這麼多吧，這個讀者的困惑很有代表性，很多人都在糾結著。可是，在沒有確鑿的事實證據的前提下，你最好不要輕易下定論。很多例子表明，婚姻中誰先沉不住氣，水落石出的時候，誰受傷就最深。

在婚姻中，雖然很多人都對另一半的所作所為感到不滿，但是大部分人敢怒不敢言，就算敢言也不敢直言！這是很多已婚人士的無奈，也是很多婚姻中最現實的特點。這就是敢怒不敢言的真實體驗，同樣，這也是婚姻危機的根源。

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