阿育吠陀的三種基本人格

阿育吠陀是印度的老中醫。他認為世界是由空間和風，火，土四種元素組成。對應了三種基本類型的人。

Veta人 — 代表元素是空間和風

這種人表現為體型偏瘦，精神亢奮。多才多藝，但做事沒計劃，短時間記憶很快，但長時間就會忘掉，像風一樣飄忽。脈象像蛇一樣伏游不定。他們有很多焦慮，神經質的東西，需要從精神上舒緩從而得到安定。他們一般比較擅長創意，柔韌性比較強，但是力量欠缺，運動上需要格外的保護，需要較長時間的睡眠，吃飯需要熟加工過的食品，促進消化。由於對於精神上的理解和共情，比較適合做瑜伽教練。

Pitta人 — 代表元素是火

這種人體型適中，做事有力又能按計劃執行，是比較理想的成功者的類型。缺點是脾氣比較大，愛生氣，容易聚集壓力，無論是這種憤怒是針對別人還是針對自己，都非常有害。這種人脈象跳動像青蛙一樣有力。他們主要的問題是如何釋放壓力和化解憤怒。

Kapha人 — 代表元素是土

這種人體型豐滿，和Veta人相反，行動有些遲緩，他們短時間記憶力不強，總有一種學什麼都很慢的印象，但是他們長時間記憶非常好，他們學得雖慢，但是一旦學到就永遠不會忘記。因為消化太好，他們比較容易發胖，適合吃生食不容易消化的東西，控制對糖的熱愛。因為Kasha人太耽於享樂了，需要練高階的瑜伽。他們的脈象比較沉重。Kasha人人緣非常好，有什麼事別找veta人，因為他們沉浸在自己的問題里，無法自撥。也別找pitta人，他比較自我，你和他說了一個問題，又給自己領入了另一個問題。找kapha人，他們會很樂意凌晨兩點接到你的電話，幫你解決問題。

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