立春後，這種花茶最養生，滅肝火降胃火還消炎

隨著立春節氣的到來，春光明媚的日子也越來越近了。

春暖花開的時節，很多讀者都喜歡喝花茶，但是琳琅滿目的花茶如何選擇呢？

如果非要說一種花茶能雲集多種養生功效於一身，且適合春季喝，那真的非菊花茶莫屬了！

春生肝火 菊花茶可「滅火」

中醫講究天人相應，四季也與臟腑對應。

春季對應的是肝，中醫認為春季的時候，肝的活動力最為旺盛，如果不注意養護，容易滋生肝火。

那麼，肝火旺的人為什麼適合喝菊花茶呢？

清代中藥學專著《本草正義》中記載：「凡花皆主宣揚疏泄，獨菊花則攝納下降，能平肝火。」

由於菊花還有一定的降壓功效，尤其對於肝陽上亢導致的高血壓病患者，可以在中醫師的指導下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓患者要少喝。

防治春季結膜炎 菊花茶有助消炎

春季是流行性結膜炎(俗稱「紅眼病」)的高發期。

明代中藥學著作《藥品化義》中記載菊花能治「暴赤眼腫、目痛淚出。」

暴赤眼相當於西醫學的流行性角膜結膜炎。研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用。

春季胃火旺 菊花茶可退胃火

春節前後，很多讀者的飯局是接踵而至，即便在家吃飯，大魚大肉也是少不了的。

假期的生活規律也被打亂了，熬夜、睡懶覺、走親訪友卻沒時間運動健身。也就是說從節前開始，腸胃就比平常更加勞累更加超負荷工作，負擔比平時大大加重。一旦腸胃受不了，火氣就找上門了。

清代藥學著作《本草新編》中記載：「甘菊可以大用之者，全在退陽明之胃火。」

對於胃火旺的人菊花茶可以稍微泡得濃一些。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！