長期飲食不節將為胃病甚至胃癌埋下伏筆：三個方法專為養胃而生

??現代都市人群，飲食不節，起居無度，慢慢地，造就了「十人九胃」的現象。胃痛、胃難受，影響生活、工作，更為嚴重的疾患（比如胃癌）埋下伏筆。所以，胃病，不能小視。要治，更要防。

介紹三個方法調理胃病，學著點，都是乾貨，值得收藏。

方法一

材料：純白糖50克、2個雞蛋蛋清50克、白酒40克。

方法：把所有材料放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水分蒸發完呈現杏黃色為止，不可糊了。

服用方法：中午飯前1小時服下，口服1次，通常連服3-5天可愈。

為什麼胃疼還能吃白糖？白糖本身性平，味甘，有潤肺生津、補中益氣、清熱燥濕、化痰止咳，解毒醒酒、降濁怡神等功效。可用於治療中虛脘痛、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口乾燥渴以及腳氣、疥瘡、鹽滷中毒、陰囊濕疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。

方法二：

這個方法傳得比較廣，簡單、實用，直接用丁香葉泡水喝就行了。由於丁香葉含有獨有的丁香酚、丁香油等物質，能溫中散寒，善於降逆，幽門螺桿菌具有非常好的抑制作用，調理腸胃不舒服，止痛等。一般不要空腹喝即好。值得一提的是，丁香葉並沒有什麼分母之母，也不存在假的丁香葉，丁香葉來源廣泛，成本低的，假貨比真貨還要貴。只要確定來源（一般長白山的質量為佳）、品質、衛生安全即好，可以選擇著名的品牌，比如巴百生丁香茶。

方法三：

外用的養胃方法——生薑臍療暖胃法。不僅能養胃，還能排毒的。

做法：取生薑搗碎成藥末狀，每天晚上睡覺前取一點點，指甲蓋那麼大的量，敷在肚臍眼裡就好。

因為肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個葯放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，藥物吸收快，比溫灸器要好。

生薑中含辛辣和芳香氣味的揮髮油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素為黃色油狀液體，具辛辣味，就是它賦予姜以辣味的。它們共同的作用，使得生薑能夠增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，健胃消食。生薑中所含揮髮油能使血液循環加快，全身溫暖，神經興奮。而姜解表散寒的性質，可以祛除「風邪」與「濕邪」，調理人體內部循環，改善膚色。

方法是好方法，不過要調養好腸胃，不是一朝一夕的，養成一個良好的生活習慣，那才是重點，也是個大前提。所以，從今天起，珍惜自己的胃，把它當寶貝吧。

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