寒冷乾燥的冬天,給自己做一杯熱騰騰的飲品,暖暖的,很貼心!
美食
02-06
冬天可以喝一些熱飲取暖吧!給大家推薦幾種很溫暖也很好喝的熱飲,一起來看看吧!
紫薯奶
它味道酸中帶甜,有紫薯的自然香氣,特別好喝。將紫薯蒸熟(以可以輕易插入筷子為準); 紫薯剝皮切塊;攪拌機內倒入牛奶和紫薯塊,攪拌;再按個人喜好加入糖或者蜂蜜即可。
南瓜牛奶
南瓜是一種很好的健康食物,含有很多對人體有益的營養成分,但是其蛋白質含量很低,而適當添加適量的牛奶,不僅大大優化了其營養價值,而且增加了奶香的點綴,適口性更佳,從而達到錦上添花的效果。將南瓜半個蒸熟,用攪拌機或料理機打成泥。加牛奶即可。可以根據自己的口味加糖,不過,也可以不加糖,南瓜本來就比較甜。
杏仁露
杏仁露,是以天然野生杏仁為原料,配以礦泉水製成的植物蛋白飲料。其潔白如奶,細膩如玉,香味獨特,可作為普通牛奶的代替品,一般認為其不含膽固醇和乳糖,有益於健康。自製杏仁露:杏仁12克、桂花6克、冰糖適量,杏仁搗碎加水煮15分鐘,加桂花再煮10分鐘,取濾液 加冰糖調味,經常飲用可祛斑護膚。
奶香玉米汁
奶香玉米汁是一種食品,主要材料有玉米、白糖等,口味偏甜,老少皆宜,是一道飲品。甜玉米的口感很甜,對於不喜歡甜食的人來說,完全可以將白糖省略,但牛奶不建議省略,否則沒有濃香的味道。
焦糖奶茶
大火把鍋燒很熱,轉最小火入糖熬化至呈焦糖色,迅速倒入牛奶、茶葉轉中火煮至沸騰,後轉小火繼續煮一會兒,飄出牛奶和茶葉混合後的芳香即可。
快來一杯熱飲暖暖吧!
※豬皮這麼做,好吃不說,滿滿的膠原蛋白!女生吃它准沒錯!
※涮火鍋必點這5種菜,網友看後直呼除了最後1樣沒有喜歡吃的!
TAG:我很胖但也要吃 |