如何正確測量血糖？答案全在這兒！

控制血糖達標是每位醫護人員及患者共同的希望，為了觀察血糖波動，糖友們要一遍遍讀取血糖指數。

關於血糖監測的諸多問題就讓小康妹兒來替您一一解答！

什麼時候測血糖

每位患者的病情都不一樣，一定要向自己的醫生詢問測量血糖的具體時間及頻率。

一般情況，糖尿病患者在一天內需要多次測量血糖水平。

如：飯前、飯後 2 小時、運動前、睡覺前、開車前或自我感覺血糖過低/高時。

生病期間，如感冒發燒等，則需要對血糖進行更加頻繁的監測。

1 型糖尿病患者，血糖監測頻率也有所不同。

強化血糖監測：

三餐前 + 三餐後 2 小時 + 睡前 + 必要時，適用於住院需要確定血糖管理方案，對血糖管理方案調整較大時，低血糖風險發生較大時；

餐後血糖監測：

三餐前 + 睡前 + 必要時，適用於血糖控制比較好、但是糖化血紅蛋白沒有達標，或者對飲食方案做比較大調整的患者；

早餐前 + 三餐後 2 小時 + 睡前 + 必要時，適用於晚餐前應用預混胰島素的患者，需要了解是否有凌晨和空腹低血糖風險時；

簡化血糖監測：

早餐前 + 睡前 + 必要時，適用於總體血糖和糖化血紅蛋白達標、血糖管理方案穩定的患者。

如何測量血糖

1

指尖測量

用刺血針扎破指尖，向試紙上滴一滴鮮血。然後將試紙置入測量儀，待結果顯示後讀取數值即可。

有些血糖儀還能夠報出一段時間內的平均血糖水平，顯示出這段時間內不同時間點的血糖狀況，以圖表的形式顯示。

2

身體其它部位測量

新型的血糖儀可以通過人體指尖以外的區域進行血糖檢測，如：上臂、前臂、拇指腹部以及大腿等部位。

這些部位測量的結果也許會與指尖血糖測量結果有一定的差異，因為指尖血糖通常要比身體其他部位的血糖水平變化更為迅速，特別在餐後或者運動後，人體血糖出現大幅變化的時間段。

如發生低血糖癥狀，如：頭暈、眼前發黑、心跳加速、出冷汗等，測量血糖時應盡量選擇指尖進行測量，結果會更準確。

3

動態監測

這類設備也叫作動態血糖監測儀，通常會連著胰島素泵。其檢測結果與指尖血糖測量結果類似，還能顯示一段時間內血糖的波動模式以及血糖走向等。

「

糖友們一定要將血糖、尿糖以及酮體檢測結果等妥善保存，去醫院就診時才能提供給醫生作為觀察整個血糖波動情況的數據。

」

什麼情況會影響測量結果

很多情況都會影響到血糖測量結果，比如患者同時患有貧血或痛風，或者所處的地區氣溫過高或氣候潮濕，甚至所處地區海拔過高等。

當血糖測量儀顯示結果總是異常，可以嘗試校準一下儀器，或者換一盒試紙再進行檢測。

血糖雖多變，規律也可尋

1.基本規律

血糖的一般規律為：餐前血糖較低，而餐後血糖升高。

正常人的血糖，無論是空腹時還是餐後，都保持在一定的範圍內，變化的幅度不大。

2.最低點

一般來說，凌晨三四點鐘，血糖處於最低點，一般凌晨血糖不低於 3.3 mmol/L。

隨著體內糖皮質激素等升糖激素水平的升高，血糖也逐漸升高，正常人空腹血糖應在 3.3～6.1 mmol/L 的範圍內。

3.最高點

餐後 0.5～1 小時的血糖值往往最高，正常人一般在 10.0 mmol/L 以下，最多也不超過 11.1 mmol/L。

然後血糖逐漸下降，正常人餐後 2 小時血糖會下降到 7.8 mmol/L 以下。

因此，參考以上血糖變化規律，糖尿病患者的血糖控制目標常常設定為：

空腹血糖 4.4～7.0 mmol/L

非空腹血糖 ＜ 10.0 mmol/L

當然，根據年齡、患病時間、併發症發生的風險不同，這個控制目標也會做相應的調整。

一定要尊重「個體化治療方案」，根據自身不同情況來諮詢醫生。

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