蕁麻疹惶恐不安？膳食調養、排查過敏法大集錦，徹底不發就這些！

成都中醫藥大學附屬醫院 趙秉德 教授

說起蕁麻疹來，很多人並不陌生，它是一種常見的過敏性皮膚病症，其發病特點是：皮膚突然出現風疹塊，高出皮膚，大小不一，此起彼伏，得熱則減，遇冷風、冷水、冷空氣刺激易複發與加重，來如影去如風，令人惶恐不安。

蕁麻疹較為常見，之所以這樣說，緣由是有25-40％的人一生中至少發作過一次。它的主要表現癥狀為在皮膚、粘膜上出現風團，呈鮮紅或蒼白色、皮膚色，少數僅表現為水腫性紅斑。

對於出現的風團，它們大小和形態也不一，可呈圓形、橢圓形、不規則形如雲朵狀，單個風團可持續數分鐘至數小時，一般不超過一天，消退後不留痕迹。但皮疹反覆或成批發生，此伏彼起。

臨床常見的蕁麻疹誘發因素：

1、食物因素：一般來說，過敏性體質者飲食要格外注意，假如不慎食用易導致過敏的食物，那麼就可能出現蕁麻疹，誘發蕁麻疹的食物多數為刺激性食物和奶製品，比如海產品、雞蛋、羊肉、牛肉、牛奶等，此外，個別蔬菜水果也可能會引起蕁麻疹，如芒果、菠蘿、番茄、草莓等。

2、藥物因素：分析臨床病例，有多數藥物性皮炎表現為蕁麻疹，由此可見，藥物是引起蕁麻疹的一個重要原因，不管是靜脈注射、肌肉注射，還是口服藥物，用法不當的話，均可能會導致蕁麻疹的發生。

3、感染因素：誘發蕁麻疹的主要致病菌有細菌、病毒、真菌和寄生蟲等，引發本病比較常見的疾病有咽炎、寄生蟲病、胃炎、膿性扁桃腺炎等，此外，蚊蟲叮咬、接觸到花粉、動物皮毛等也可能會引起蕁麻疹。

4、物理因素：外界變態反應，比如寒冷、炎熱、乾燥、潮濕、紫外線、衣褲摩擦、環境變化、搔抓等，都有可能會引發蕁麻疹，除此之外，疲勞過度、精神過度緊張、長期失眠、焦慮煩躁的高，也是本病的一大致病因素。

蕁麻疹經常複發，必要時需進行下述4條病因排查：

1、變應原檢測等以進一步明確病因。如胸部X線檢查腹部B超等及有關試驗，還有如運動、熱水、日光、冰塊。

2、疑為風濕病引起蕁麻疹者可檢查血沉、抗核抗體等，血清補體測定、皮膚活檢對有補體活化參與所致蕁麻疹的診斷有幫助。

3、對寒冷性蕁麻疹應檢查梅毒血清試驗，測定冷球蛋白、冷纖維蛋白原、冷溶血素和冰塊試驗、抗核抗體等檢查。

4、如懷疑吸入或食入過敏者，應行變應原檢查，如為陽性可作脫敏治療。懷疑日光性蕁麻疹，劃痕性蕁麻疹等，在有專業醫師的情況下，針對性的進行物理實驗。

蕁麻疹膳食調養捷徑

4道膳食調體質，增強皮膚彈性，防禦病症：

1、山楂苡仁粥

組成：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖適量。

方法：將薏苡仁、粳米洗凈，放於砂鍋中，加水1 000毫升，燒開後，加入山楂，小火慢熬成粥，再加白糖適量。分兩次空腹服用。

功效：健脾止瀉、消食化積。適用於脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者。

2、參苓粥

組成：人蔘（或党參），白茯苓，生薑，粳米、大棗。

方法：先將人蔘（或党參）、生薑切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時，煎取葯汁，後再煎取汁，將一、二煎藥汁合併，放入大棗，分早晚兩次同粳米煮粥服食。

功效：益氣補虛，健脾養胃。適用於氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力，面色蒼白，飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等症。

3、扶中茶

組成：白朮（炒），生山藥，龍眼肉。

方法：將上藥共同煎煮，煮至山藥爛為度，取汁，代茶不拘時溫飲，並同時食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑。

功效：補益心脾，益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱，氣血俱虛，身體贏瘦，不思飲食，少氣無力，心悸等。

4、山藥苡仁粥

組成：山藥粉60克，薏苡仁30克。

方法：先將薏苡仁洗凈水煮，將熟時，調入山藥粉，用文火繼續煮至粥熟。早晚溫服。

功效：健脾益氣，滲濕止瀉。適用於脾氣虛弱、食少便溏，或脾虛不運、濕濁下注等癥狀。

蕁麻疹的最佳治療方法

蕁麻疹遷延難愈，還會反覆發作，上述方法適用於輕度濕疹患者，如果濕疹嚴重的話，建議藉助藥物來進行治療。西藥含有激素，副作用較大，患者容易對藥物產生依賴。相對來說，中醫療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。下面我可以給大家介紹一個方子，幫助大家少走彎路，更好的治療惱人的濕疹。

不久前，我受邀參加由洛陽市非遺保護中心、中國非遺聯盟聯合主辦的中國洛陽首屆非物質文化遺產博覽會。看到倡導中醫文化的李教授的驗方產品——中玉濕夫寧，它是河南省非物質文化遺產項目，是老教授經過數十年的臨床驗證，而研製出的成果。

李老先生曾於60年代末，拜師於全國著名非物質文化遺產「張八卦中醫外科」第五代傳人李道州先生，得其真傳。其主編的《中醫外科病診治彩色圖譜》曾獲得1999年國家中醫藥基礎研究二等獎。主編《乳腺增生病中西醫診治全書》，由中國中醫出版社出版發行並重印。

此方是國家認可、很有權威性的中醫文化傳承而來的，國家重點扶持，所以在網上也是可以找到的，有效為患者朋友們解決了濕疹、蕁麻疹、皮炎瘙癢等皮膚病的困擾。

蕁麻疹生活中應做好3條預防工作，避免刺激複發:

1、注意尋找敏原，結合以前病史，如發現對某種食物或藥物過敏時，應立即停用，並服緩瀉藥促進腸道內致敏物質的排泄。

2、周圍的環境保持安靜，太糟亂的環境會產生很多種過敏原，還有一些植物的劃分也是一些患者的過敏原。

2、平時多喝水，注意飲食的問題，低鹽少油，培養正確的飲食習慣，避免偏食，注意溫差。

實用性結語

關於蕁麻疹的防治、建議等，以上介紹希望對您有所幫助，另外它的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。所以要保持健康的心態，控制好情緒。另外，注意積極排查致病因素，減少環境過敏原，降低接觸機會。少吃容易加重病情的過敏原、發物或辛辣刺激性食物。維持正常消化功能，促進正常的吸收與排泄。這樣才能更好的康復起來，祝大家健康！

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