一個噴嚏五分鐘能感染150人！用手捂住口鼻，病毒粘附在手上危害更大

「啊嚏!啊嚏!我感冒了…」(得趕緊用手捂住再打噴嚏，別傳染給別人了。)

這樣的場景是不是很熟悉?

一般我們打噴嚏和咳嗽時，有旁人在場或是在公眾場合，出於禮貌一般都會用手捂住口鼻，再打噴嚏和咳嗽。

這樣也能避免病菌隨著打噴嚏或咳嗽時噴出的飛沫四處散落，傳播給別人。

但這樣的方法其實是錯的，反而更有害。

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打噴嚏傳播細菌病毒

首先，打噴嚏是人的一個自然生理反應，當鼻腔進入一些異物(如灰塵、細菌等)，人就會通過打噴嚏的驅趕鼻腔里的異物，這是一種無意識的「反射」。

人在打噴嚏時，一次可以噴出10萬個唾液飛沫，這些飛沫以每小時145千米的速度在空氣中傳播。

除非打噴嚏的人用紙巾或手帕捂著嘴，否則在公共場所室內打一個噴嚏，唾液中所含的細菌和病毒，在2秒之內就會附著到周圍扶手、座椅等容易被人觸碰的地方。

尤其是感冒的人，打個噴嚏能在5分鐘之內把感冒病毒傳染給150個人。當別人接觸到被沾染感冒病毒的這些物體時，就可能患上感冒。

更重要的是，病原微生物在皮膚上可以存活3小時，這就意味著它可以在周圍物體表面存活3小時。

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用手捂住口鼻的危害

打噴嚏用手捂住口鼻，確實擋住了飛沫的四處傳播，這種想法是好的，但是這種做法不可取。

實際上，當打噴嚏的時候用手捂住口鼻，病毒會粘附在手上。

如果你再用手去摸電梯扶手、門把手等公共物品，細菌就會傳染到這些物品上。打完噴嚏後與人握手，病毒也會傳播出去。

而且，如果之後你有揉眼睛或摳鼻子的動作，病毒很可能通過接觸，進入你的眼睛和鼻子，可能會造成眼鼻部位的感染。

除此之外，人在打噴嚏時將口鼻完全捂住，上呼吸道在打噴嚏時產生的強大壓力，沒有得到緩解，壓力便會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜，不利於耳部健康。

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打噴嚏的正確做法

1、用紙巾或手帕

用紙巾或手帕捂住口鼻，然後把紙巾丟棄，並充分洗凈雙手，然後再去觸碰臉部的其他器官或是與他人握手，以免細菌和病毒傳播。

2、對著胳膊打噴嚏

打噴嚏時對著胳膊打，噴出或者咳嗽出的飛沫雖然會附著在衣服上，但至少會阻斷病毒的進一步傳播。這個方法也已經得到了美國疾病預防控制中心和美國兒科學會的認可。

溫馨提示：

勤洗手、及時洗手。

洗手是預防感冒和防止感冒傳染給別人最簡單有效的方法。

在出入人群密集的場合，尤其是醫院、車站等容易攜帶病菌的區域，一定要注意及時洗手。

為了防止傳染上感冒，或家裡有兒童或抵抗力差的家人，一定要養成勤洗手好習慣哦~

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