針對不同體質的養生茶 一杯就能讓你變得白嫩年輕
一到冬天，很多人突然就發現自己腸胃不適了，喝點涼水，吹點涼風就會跑肚拉稀，感覺渾身疲勞，還經常痛經，失眠多夢的毛病也找上門來了。其實這都是因為不健康的習慣讓你體虛了。
1. 氣虛體質。
氣虛多半表現為身體疲乏無力，面部蒼白無血色，很愛咳嗽，有時候早起愛頭暈，四肢沉重，語速比別人慢，身體抵抗力也下降了，經常發燒感冒。
紅景天養生茶：把紅景天、黃芪、甘草一切用開水浸泡，每天喝上幾杯。
功效：這款茶滋陰潤肺，養血補氣，還能固陽益腎，久服能提高人身體的抵抗力。
2. 陽虛體質。
陽虛一般會手腳冰涼，四肢寒冷唇色發白，懶言少語，愛睡覺同時也睡不醒，女性白帶會增多，還特別容易腹瀉，排尿頻率也會增多。
黃芪養生茶：把肉桂、黃芪、甘草用開水浸泡即可。
功效：這款茶散寒祛濕，活血化瘀，還能補脾和胃，益氣養顏，能緩解經期疼痛，還能輔助治療白帶過多等毛病。
3. 陰虛體質。
陰虛體質就會變瘦，臉上總是很怪異的紅，手腳都喜歡出汗，心煩易怒，口乾舌燥，頭髮和皮膚都很乾，
枸杞養生茶：枸杞子、桑葚、甘草一起開水沖泡即可，
功效：這款茶對於肝腎兩虧有很好的治療效果，四肢無力、腰膝酸軟的人都多喝此茶，這款茶可以潤腸通便，生津消渴，補脾益氣，潤肺止咳。
4. 痰濕體質。
談事體質的人多半比較胖，腹部尤其突出，面部油脂很多，經常睏倦，喜歡吃甜食或者油膩的食物，大便偏稀。
茯苓養生茶：茯苓、陳皮、胖大海、甘草一起開水沖泡即可。
功效：這款茶可以利尿去濕，健脾和胃，養血安神，經常燥熱的人一定要喝此茶，可以化痰清熱，利咽解毒，還能潤腸通便。
5. 血瘀體質。
血瘀通常表現為皮膚粗糙、色素沉著。有時候會有紫斑。月經不調或者經常痛經，那些冠心病或者心絞痛的人多半是血瘀體質。
紅花養生茶：紅花和山寨一起開水浸泡即可。
功效：可以活血化瘀，散寒止痛，還能美容養顏，令肌膚年輕，尤其對於月經有很好的調節作用。
