綠茶可以降火嗎？

喜愛喝茶的朋友都會問，綠茶可以降火嗎？今天就跟朋友們分享一下。

我們都知道，綠茶是未經發酵製成的茶。這種茶不僅茶性寒涼，而且還保留了鮮葉的天然物質，含有大量的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素等成分。而這些成分對人體具有顯著的清熱、下火等功效，因此，常喝綠茶，是可以降火的哦。

不僅如此，綠茶還具有其他茶類所不及的消炎、提神、利尿、抗衰老等顯著功效呢。

1、綠茶能消炎

綠茶含有大量的茶多酚，而茶多酚對病原菌、病毒有著明顯的抑制和殺滅功效。所以，經常喝些綠茶，除了能清熱降火，還有利於抗病。損傷破皮、生瘡流膿等，用濃綠茶水沖洗或塗抹，也能起到極好的消炎、殺菌作用。

2、綠茶能提神

常飲綠茶能提神，主要是因為綠茶中含有豐富的咖啡鹼成分，這些成分能刺激中樞神經，起到提神、舒緩疲勞的效果。對於偏頭痛也有著良好的緩解作用哦。

3、綠茶能利尿

經常適量飲些綠茶還有助於排尿，不信你可以試試。綠茶中含有咖啡鹼，能刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外。對於體內毒素多的人來說，多喝些綠茶是非常好的，有利於促使毒素跟隨尿液儘快排出體外。

4、綠茶能抗衰老

研究證明，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，相當於人體自由基的清除劑。而且它還能阻斷脂質過氧化、清除活性酶，據說有著比維生素E還要強的抗衰老作用呢。

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