我終於戰勝自己，在這個冬天堅持跑步！

~2018@第27篇~

01

上午10點，我在寒風中跑完6公里後，按下悅跑圈的「結束」鍵，上傳跑步數據，結束這一次跑步。

現在，我終於可以像村上春樹一樣自豪地說：

「跑步成為我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快樂。在我諸多習慣里，跑步是最有益的一個。」

跑完步，一邊拉伸，一邊習慣性地查看悅跑圈的消息。偶然間發現一條系統消息，讓我不禁一陣狂喜。

「「立春勳章待點亮」新的二十四節氣又開始啦！一年之計在於春，2月4日是二十四節氣中的第1個節氣——立春。單次跑步滿1公里即可點亮立春勳章，讓我們一起記錄您跑過的春夏秋冬。」

艾瑪，原來明天就要立春了嘛！這意味著，我這個冬天堅持跑步，挑戰自己的偉大行動，終於勝利啦！

02

2016年的那個冬天，我由於怕寒冷、怕天黑、怕霧霾，被自己的軟弱打敗，放棄了跑步。從2016年11月中旬開始，直到去年1月下旬，整整3個月的時間，我都沒有跑步。

3個月不跑步的結果是非常可怕的。不僅我當初辛苦減下的體重，都如數漲了回來。更重要的是，我由於長期不跑步，產生了非常強烈的愧疚心理，簡直無法原諒自己的節奏。在身體沒有跑步的日子，我做了三個同樣主題的夢——就是在夢裡不停奔跑，只為跑下一個馬拉松。

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於是，在這個冬天，為了避免重蹈覆轍，為了挑戰懦弱自己，我立下誓言，一定要堅持跑過這個寒冷的冬天。

如村上春樹所言，

「忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。」

我就是要像偶像村上君一樣，不給自己找借口，堅定地跑下去。為了成功跑過這個冬天，我不僅到處找小夥伴請教冬天跑步的秘訣，還特意聽從小夥伴的建議，把跑步裝備拿到公司，改為中午跑步。

中午，當別的同事都去吃飯時，我一個人換上運動裝和跑鞋，先出去跑6公里。拉伸後，再去包子鋪買個包子，回來公司吃。雖然吃的簡單，但是並不覺得辛苦，心情很愉快。

在我的帶動下，不僅朋友圈裡有朋友們開始和我一樣，嘗試中午跑步。甚至，我們同一個辦公室的同事H，也加了我的隊伍，和我一起跑步啦。

04

有了H同學的陪伴，一個人的孤單，變成了兩個的狂歡。中午的跑步時間，成了我們最期待的時刻。

在她的帶領下，我們去公司附近的公園跑步。我們一起跑過菊花盛開的秋天，也一起跑過大風肆虐的冬天。離開忙碌的辦公室，公園裡的藍天、白雲、綠樹、小橋、流水、鮮花、行人、落葉，都讓我們有一種深深的幸福感。

尤其是狂風呼嘯的日子。如果不是她的陪伴，我不知道，我能否堅持逆風奔跑。我也不知道，我能否堅持著每次跑完6公里的功課。

跑步後，兩人一邊拉伸，一邊說說笑笑，好像生活中所有的煩惱與無奈，也都在那刻遠離了我們。

周六時，我通常還會自己去家附近的公園跑步。不管室外的氣溫是多少度，都會咬著牙出門。大不了，就是戴上帽子，再圍上一條圍巾嘛。最冷的那天，室外零下多少度，我已經記不清了。只記得那天中午的公園裡，只有我一個人頂風奔跑，有一種把公園包場的感覺，想想也真是爽啊。

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不過，可惜在1月，我不小心摔傷了腿，所以跑步比較少，跑量只有37公里。摔傷的一瞬間，我腦海里的第一反應就是，我還能跑步么？答案是，不僅不能跑步，連走路都困難了，為此我在家休息了好幾天。

不能跑步的日子，渾身都透著一種說不出的難受。因此，雖然腿還沒好，我試著跑了兩次，結果是，腿疼的更厲害了。只得無奈停跑。

養傷N天之後，雖然腿還沒有痊癒，我還是按捺不住，這周又開始跑步了。在跑步後，並沒有上次那樣的疼痛，我在心裡偷笑不止，暗自得意。今天休息在家，雖然外面依然寒氣逼人，我還是愉快地換上跑鞋，跑步去也。

上月參加跑團活動時，我有幸中了一等獎，獎品是越野賽30公里的名額。現在，我就等著自己趕緊痊癒，好趕快投入到應戰比賽的訓練中去。

06

村上春樹說：

「我超越了昨天的自己，哪怕只是那麼一丁點，才更為重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。」

深以為然。

冰凍三尺，唯跑不止。

跑步的意義，不僅是強身健體，或減肥而已。在跑步的過程中，你一次次遇到困難，你一次次戰勝自己。你一次次留在原地，又一次次突破自己的舒適區。通過跑步，你慢慢成為一個更加強大的自己。我想，這才是跑步的意義所在。

感謝所有幫助我的小夥伴，是你們在方法上指導我，在精神上鼓舞我，讓我有勇氣，跑過這個寒冷的冬天。感謝H同學的陪伴，有你的陪伴，我才更有動力堅持下去。

明天就是立春了，我在心中禁不住雀躍歡呼。我要大步向前，跑向萬物復甦的春天，跑向更加美好的日子！

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