女人冬天透潤嫩膚的小秘密 有「它」更美麗

每到冬天，不少妹紙發現自己臉上有皮膚脫皮的現象，買了好多的補水產品往臉上抹，皮膚狀態也沒有改善，可急壞了她們。其實這是皮膚給你發出的信號：皮膚要補水啦。

那麼女人如何進行補水工作呢？女性平常除了選擇合適的補水產品之外，在生活中也要養成一些良好習慣，否則將適得其反。今天跟著小編一起來了解下吧。

其一、做好補水工作多敷補水面膜

人們臉部皮膚24小時常處在暴露狀態下，如果沒有做好皮膚的補水工作，脫皮、皮膚鬆弛等將成為加速女士衰老的一大標誌。因此，補水工程刻不容緩，及時給皮膚補水不僅能有效恢復皮膚的光澤，還能彰顯女性的青春活力。

除了做好基本的補水護膚工作之外，選擇皮膚容易吸收的補水面膜，更能充分打開皮膚吸收養分的大門，將水精華分子牢牢鎖定在肌膚深處，讓皮膚一潤到底，充分展現皮膚的彈性與水潤之感，塑造魅力女性。

其二、平常多喝水。

人體80%的部分是由水物質構成，水對人體的重要性可想而知。常言道女人是水做的，如水的女人顯然是美麗的、動人的。研究表明，每天人體汲取水量是2000毫升 ，每天至少要喝8杯水才能及時補充人體所需要的水分。肌膚補水從喝水開始！

其三、養成良好的作息習慣。

良好的作息習慣與高質量睡眠對女性皮膚的養護也是極有影響的。一些作息不規律，晚睡的妹紙皮膚往往有些發黃，甚至粗糙暗沉。儘管她們平常也有做補水工作，但同那些作息規律的女性相比，皮膚顯然是黯淡無光的。因此有規律的作息對於女性皮膚的保養也是有一定幫助的。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！