我的完美男友，你究竟在哪裡？

主持人：阿德

（國家二級心理諮詢師 三級婚姻家庭諮詢師）

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最近我的感情生活又是一團亂麻——是我提出來的分手，但前任死活也放不下。最初深夜出現在我家樓下鬼哭狼嚎，進而威脅我說要見一面，不從就找我單位領導理論。我哭笑不得，覺得都什麼年代了，怎麼還會上演九十年代的戲碼。我又一次板起面孔，像是教導主任一般對他橫眉冷對。結果就是聽到他父母打來電話斥責，罵我把他兒子魂魄勾走了也不償命，現在他人不像人鬼不像鬼，似乎是要和我同歸於盡。

我很納悶：怎麼每回分手，都會鬧得不可開交呢？我們都是自由戀愛，又沒犯法，怎麼就不能好聚好散？這讓我百思不得其解，特別是在被撕扯的當下，對前任以及家屬的嘴臉更是恨之入骨，我總發誓對自己說，下次戀愛再也不能分手了，或者是下次分手再也不能這樣難堪了。

怎麼沒有反思一下，

真的是反方面問題嗎？

要不是閨蜜叫醒我，我一直都認為是受害者——交往前後，我對他的認知如此天翻地覆。就像是買東西講求貨真價實，做人是不是也應該實在一點？我還沒有向前任們討個說話，憑什麼還要遭受他們的責難呢？更何況，分手我也很痛啊。哪個女孩不希望自己擁有一個完美的男友，每天都沉浸在濃濃的愛意中？可是我騙不了自己的——尤其是愛意開始流逝的時候，我的內心是多麼的惶恐不安——就像是重蹈覆轍的那種挫敗感。這次戀愛，我深知自己又失敗了。

所以在分手的時候，讓我們獨自舔舐傷口不好嗎？為什麼還要糾纏彼此呢？他們總是口口聲聲地說愛我，可是當我決定分手，他們又變本加厲地讓我償還曾經的愛與留戀，這是不是很變態？說實話，我還能重新站起來再愛一次，我都佩服自己的心胸寬廣。

我很想聽聽，

你的閨蜜是如何罵醒你的

她說我不懂得珍惜。之前還會站在我的立場上幫我講話，給我安慰，後來終於看不過去了。我當然明白諍友的意義，所以她的話我是聽進去了——我甚至讓閨蜜幫我穿針引線，給曾經一位前任半個小時時間，讓他當著我的面罵我也好，發泄下自己的情緒。可當我們四目相對的時候，前任竟然沉默了。我看著他通紅的雙眼，竟然有點心疼——我開始升起了一點悔恨。就像是小時候讀過的那些言情小說，負心漢總是會有幡然悔悟的瞬間。我覺得自己傷害了他，可是沒有辦法，我只能做出這樣的選擇。

閨蜜罵我不知足。她掰著手指給我曆數我這幾任對象的出身、學歷、工作以及興趣愛好。她說這些人放在人堆里都很扎眼，怎麼到了你這裡就成了垃圾？我趕快糾正她，說他們不是垃圾，只是我覺得不適合我而已。

你清楚自己究竟

想要什麼樣的嗎？

我承認我想要的可能有點多。這也是在一次次失敗當中得到的教訓——情竇初開的時候，我希望對方高高大大，笑起來就像冰雪初融的陽光。顏值在那時候佔了主流，甚至夢裡我都會和心儀的帥男孩牽手漫步，好像成了我對於現實環境的一種映射。很快，我就和班上最帥的男孩走到了一塊，他的眼珠是琥珀色的，臉頰上的絨毛是金黃色的，以至於陽光照在他的臉上，我感覺自己心都化了。我們熱戀了半年時間，在畢業找工作的時候，我果斷選擇了分手——不是他不努力，而是他有點笨。

我忽然發現自己是顏值控，還對一個人的大腦有所要求。這讓我特別驚訝，原來我追求的並非那麼浮華。漂亮男孩是很可口，可是我終究還是吃膩了。特別是當我拿勺子往裡挖的時候，我沒有找到我想要的寶藏。是我提出來的分手，他顯然沒有預料到，消失了三天之後掏出來一份保證書，說為了我戒煙戒酒，努力找工作實習。我聞著他一身煙酒味，看著他通紅的眼睛，覺得我們的距離，似乎更遠了一些。

工作的時候，我的視野中出現了不少相對成熟的男性。我們稱之為大叔。在某段時間裡，我特別痴情於此，覺得他們才是老天為我安排的真命天子。我喜歡他們在工作中展現的篤定和從容，以及工作之外對於很多人情世故的遊刃有餘。不知道是不是心誠所致，一位大叔向我表達了愛意，我欣然接受。

這次戀愛，

你又重新發現了自己哪些不被滿足的需要？

上下班被他接送，吃穿用度都上了檔次，談不上多麼奢華，但始終是讓我愉悅的。這種心情保持了一年有餘，我又開始惴惴不安——我發現我骨子裡追求的是浪漫和激情。大叔能給我安全感，卻沒有太多時間陪伴我，或者說有足夠的精力，為我製造驚喜。

比如說情人節聖誕節，大叔讓我去刷卡買禮物，然後找他報銷。我把這話捎給了閨蜜，她說這人多麼實在。可我心裡不痛快，覺得這個人怎麼那麼沒有情趣。我是要找到一個愛的港灣，但不能是一張長期飯票。這讓我覺得自己心中噴薄而出的情趣，沒有了用武之地。我開始鬧脾氣，或者說是控制不住自己的情緒。我想和他吵架，換來的卻是他讓步。我感覺自己很失敗，忽然發現愛情原來情逢對手才好玩。我提出了分手，大叔怒了，直接把家裡的玻璃茶几砸個稀爛。

給我感覺，

你就像是在愛里流浪的小孩

迷失了方向。

我這樣說服自己：愛有多炙熱，分手就有多麼痛徹心扉。那段時間，大叔表現出來的憤怒是我聞所未聞的。我既害怕，又有點期待——我看到了一個男人的血性，甚至妄想，如果把這份熱情放進我們的愛情，該有多好。一個月的時間，大叔消瘦了二十斤，影響了工作，最終請了半年的病假。我翻著他在那段時間給我發過來的長長短短不下三千條的微信，不知如何是好——我要不要再給他一次機會？這是這樣的姿態，是不是又會讓他覺得是在施捨呢？我猶豫不決。一年之後，傳來了大叔戀愛的消息。一切變得風平浪靜，我卻有點悵然若失。

我迷路了嗎？也許是吧。我只想照著自己的心意去走，邂逅誰我不想去設想。可是為什麼到頭來，我把他們都傷了呢？

【阿德說】不完美的完美

（阿德，國家二級心理諮詢師 三級婚姻家庭諮詢師）

攝影 谷岳

諮詢中總有人問我抱怨：不是不想愛，也不是沒人愛，只是覺得遇到的人不是這不合我的心，就是那不如我的意。這種心態其實很容易懂——就好像在超市裡無所事事一樣，貨架上琳琅滿目，你又不用趕時間，當然就會挑挑揀揀。

為什麼你還是一個人？是沒有合適的對象，還是沒有完美的對象？我們很多人心裡都有一個完美的「假對象」。Ta是那麼完美而耀眼，以至於映襯得與我們相處的真實對象是那麼不完美。一旦發現對方的行為不符合自己的想像，我們的安全感就好像受到了損害，這種損害會讓人發怒和激動，進而發生分手或決裂——我們心裡還有一句潛台詞是：我的時間充裕得很，認識下一個人並非難事。

我們依舊沒有耐心去問問自己內心，在感情里最核心最真實的需要是什麼。我們是那麼害怕面對真實的自己，因為我們會看到自己的悲傷、懦弱、憤怒、焦慮等等負面的情緒。可如果不深入自己的內心，永遠也不會懂得自己最真實最核心的需要是什麼。

聽有聲版「傾訴」

新媒體編輯 翟玉靜 姜曉鳳 徐丹

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