維生素D劑吃多了會中毒！媽媽們要怎樣才能控制呢？

??有專家指出0～2歲的寶寶應當注意鈣的補充，其中1歲以內和冬季出生的寶寶主要以補充維生素D劑為主促進鈣的吸收預防佝僂病，2歲以後可適當逐漸減少。

一般情況，寶寶在出生15天以後，醫生就會建議給寶寶增加維生素D劑的補充，以促進鈣的吸收預防佝僂病。大部分媽媽還是能按照醫生說的給寶寶適量補充，但是也不乏有些寶媽粗心大意使用不當，還有的家長認為維生素D是好東西，寶寶吃的越多越好，吃的越多越補鈣，從而大劑量的給寶寶補充，導致寶寶維生素D劑中毒。所以媽媽們一定要注意給寶寶合理補充維生素D，避免發生寶寶不適癥狀。

?在《中國居民膳食營養素參考攝取量》中有明確指出「0～12個月的寶寶每日推薦攝入量為400IU最多不超800IU」因為適量的補充維生素D劑不但促進鈣的吸收，更能?能起到預防佝僂病的目的，那麼怎樣才算合理的給寶寶補充維生素D呢？媽媽們繼續往下看，有料。

1 純母乳餵養嬰兒每天補充400IU

2 混合餵養、奶粉餵養可適當減少計量，因為大多配方奶粉中已經添加了適量的維生素D，所以媽媽們需要注意奶粉中維生素D的含量，計算後差額補充到400IU。

3 早產兒、低體重出生兒每日應補充800IU，3個月以後恢復400IU。

4 一般建議維生D補充到寶寶2歲，（2歲以後的寶寶戶外活動量大，能夠日光生成維生素D）

?媽媽可以根據自己寶寶的具體情況，合理給寶寶補充維生素D。要知道，寶寶好身體，全家都開心。

喵媽祝所有寶寶身體棒棒，吃好喝好睡好～～～

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！