如何在大庭廣眾之下毫不做作地暗秀肌肉

和女孩約會的時候，

不知如何秀出肌肉

散發自己旺盛的荷爾蒙？

你閉關苦練數月，

卻沒人注意辛苦鍛煉的成果？

不想做一個

靠騷氣緊身衣

勾勒肌肉線條的「奧特曼」？

以下幾個毫不做作的

「暗秀肌肉招數」

你，可能用得著。

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第一招

擦臉式

天熱是一個好借口，你可以自然地撩起T恤。擦擦臉上的汗，順便毫不刻意地露出六塊腹肌。當然，一定要確保你的T恤彈性夠好，不然你可能會尷尬地聽到「呲」的一聲。另外，注意不要讓T恤濕成一片，不然當你撩起T恤的時候，大家可能會被髒兮兮的汗漬嚇跑。

此招數可融入健身房鍛煉中，如果故意忘帶擦汗巾，更不容易露出馬腳。

確保你的目標觀眾就在你附近，並讓你的身體正對其視線。

使用招數時務必快速審慎，看起來像沒有事先排練過一樣。

第二招

抱臂式

將你的手臂緩慢地從胸前交叉抱住，手腕稍稍向上。

此招數可突出你的肱二頭肌，假如你身著短袖，還可突出小臂肌肉。

雙臂抱於胸前是一種強烈的肢體語言，傳遞著「我超自信」的訊號。

此招即使一次持續數分鐘，看上去也很自然，毫不刻意。

第三招

拉伸式

假裝伸懶腰、打哈欠，或者裝作撓後腦勺。

? 此招仍然用於秀你手臂上的肌肉，由於此招動作極快，可留作確定有人在觀察你的時候做，以確保得到最好的效果。

第四招

交指式

如果你穿著T恤或者緊身上衣，可以正對著你的目標觀眾十指交叉。還可彎曲，將十指交叉翻轉手臂，手掌轉一圈向外。

此招數可以秀出你上半身的肌群，還能讓你看上去比平時更大隻。

不管你是站著還是坐著，都可以使用此招數。

舉起手臂，將動作轉向頭頂，做一個拉伸，效果更佳。

第五招

倚門式

用一隻手臂伸直撐牆，倚靠並偏移你身體的重心，手掌對抗牆面，髖關節稍微彎曲，使你的身體看起來像一件藝術品。

用你的手臂撐著你的上半身保持穩定，可以顯現出你強壯的肱三頭肌。

你身體的重心全部放在一條腿上，偏離軀幹正軸，使你的身體有一個細微的弧度。你身體的這個弧度在視覺藝術里被稱為「立式平衡」（contrapposto），而這個姿勢被藝術家們使用了數千年！

第六招

走路式

當你走路落左腳時，左腿保持挺直，使身體的大部分重量落在左腿，同時自然彎曲右腿。這個動作可能需要你練習一陣，才能看上去不那麼尷尬而奇怪。

當動作練習得爐火純青之後，你走路時落腳前股四頭肌會緊張，那麼你走的腿部肌肉將十分突出。不過，如果你沒有練習好的話，就會看上去尷尬又笨拙。

如果你穿著及膝短褲，或者薄布料的淺色緊身褲時，效果更是立竿見影。

當然，以上所有招式

必須滿足一個前提：

你已經擁有

一身可以秀的腱子肉。

如果沒有……

還是來VBROS乖乖修鍊吧。

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